The Bride Diet: Hur man gå ner i vikt för ett bröllop

Använd en bröllopsdiettplan för något speciellt tillfälle

Har du ett speciellt tillfälle i din kalender när du behöver se ditt bästa ut? Oavsett om du planerar att gå nerför gången, delta i en speciell elegant affär, eller bara gå till högstadiet, kommer bruddieten att hjälpa dig att nå ditt mål. Denna bröllop diet plan hjälper dig att smala ner och se fantastiskt ut på din stora dag.

Vad är bruddieten?

Din bröllopsdiettplan är speciellt utformad för att hjälpa dig att smala och hålla dig frisk under en spännande men stressig tid i ditt liv.

Det här är ingen tid när du ska använda kramdieter, snabbkorrigeringsplaner eller kändis-godkända rutiner. Istället möter dina dagliga kaloribehov med ren mat: färska frukter, färska grönsaker, magert kött, lättmjölk, helkorn och en begränsad mängd hälsosam fett.

För att följa The Bride Diet Plan bör du:

Vill du ha ett enkelt sätt att hålla dig till planen? Använd MyPlate Guide från USDA. Det är enkelt och det fungerar. Skriv ut en kopia av matteplattikonen och använd den som din guide. Du kan också använda interaktiva verktyg på deras hemsida för att styra dina matval om du inte är säker på vad du ska äta och vad du ska undvika.

Många fitnessexperter (inklusive mig!) Prenumererar på denna rena matplan och det hjälper dem att bli luta och passa på mindre tid.

Tips för att hålla fast vid bruddieten

Fördelar med en bröllopsdisplan

Naturligtvis är den största fördelen med att gå på bröddiet att du borde kunna gå ner i vikt för din bröllopsdag. Och det är det ultimata målet, eller hur? Men det finns också fördelar.

Din bröllopsdag blir en av de viktigaste dagarna i ditt liv. Ta inte risker med skvaller tidskriftsplaner eller mycket lågt kalori dieter. Använd bruddieten för att äta bra, håll dig frisk och gå nerför gången med ett säkert, strålande glöd.