Poängen
Jag älskar idén om en stegräknare som du inte behöver klippa på dina kläder och en hjärtfrekvensmätare utan bröstband, två stand-out-funktioner i Mio Stride. Detta är ett bra val för vandrare som vill ha alla möjligheter till en stegmätare (steg, avstånd, kalorier som brinner och takt) med den extra bonusen för hjärtfrekvensfunktioner.
Till skillnad från bildskärmar med bröstband, ser du inte en kontinuerlig hjärtfrekvens.
Istället använder du sensorerna för att läsa igenom hela Oyour-träningen. Jag hade problem med att få hjärtrytmen ibland, men pedometern fungerade bra och jag gillade att ha ett alternativ till clamp-pedometrar.
Mio Stride-funktioner
- EKG-korrekt hjärtfrekvens
- Procent av högsta hjärtfrekvens
- En multifunktionsaktivitetsövervakare som räknar steg och uppskattar hastighet, avstånd och kalorier som bränns
- Programmerbara hjärtfrekvenszoner med övre och undre hjärtfrekvensvarningar
- Justerbara stegmätarens känslighetsinställningar
- Tid och datum
- Ett larm, två olika träningstimer och en bakgrundsbelyst skärm
- Vattentålig till 50 meter
Klockan innehåller två sensorkuddar på toppen och botten för att mäta hjärtfrekvensen och 4 knappar på vardera sidan som låter dig navigera genom olika skärmar.
Det grundläggande
Liksom många pulsskärmar måste du läsa instruktionerna för att räkna ut hur du konfigurerar och navigerar din Mio. Inställningen är enkel, men du kan behöva hålla instruktionerna med dig tills du lär dig hur du kommer från en skärm till en annan och utför olika funktioner.
Till exempel ville jag återställa stegräkningen under min promenad och tillbringade några frustrerande minuter som visade att pedometern var tvungen att göra det.
Programmering och inställning
Den ursprungliga konfigurationen av Mio innebär inmatning av grundläggande information, såsom vikt, kön, höjd och stridlängd . När du har gjort det är din Mio redo att använda.
Du navigerar helt enkelt till pedometerläget och trycker på startknappen. Du kan regelbundet kontrollera din hjärtfrekvens genom att placera ditt index och mittfinger på ledningarna på vardera sidan av klockan. Det tar flera sekunder för din hjärtfrekvens att visas, och du måste se till att klockan är snygg mot din handled för att få en bra läsning.
Funktionssätt
Du kan navigera till olika skärmar på din Mio för att visa och spåra olika områden, inklusive:
- Tid och datum
- Hjärtfrekvenszoner - Du kan ställa in dessa manuellt eller låta Mio ställa in dem baserat på din ålder och kön. Tänk på att den använda formeln är baserad på den normala högsta hjärtfrekvensformeln, 220-åldern. Medan det är vanligt är det inte alltid den mest exakta formeln .
- Vila hjärtfrekvens
- Larm
- Räkna upp timern
- Nedräkning
- Dubbel display som visar en alternativ tidszon
När du är i stegmetodsläget kan du spåra:
- Steg
- Kalorier brända
- Distans
- Hastighet i MPH
Pros
- Enkel att använda - Även om du behöver träna i vissa skärmar, är pedometerens och hjärtfrekvensmonitorens grundläggande funktioner lätt att använda. Du kan enkelt se siffrorna när du går.
- Noggrannhet - Mio tar några steg för att börja räkna men när du är på väg är pedometern korrekt.
- Enkelhet - Jag tycker om att spåra grunderna (kalorier, avstånd och takt) utan att vara förknippade eller förvirrande.
- Ingen bröstbälte krävs - Mio, men inte mitt val för strukturerad träning, är perfekt för spontana promenader eller bara spårning på en vanlig arbetsdag.
- Exakt hjärtfrekvens - Jag jämförde Mio med min andra HRM och fann att hjärtfrekvensen var densamma på båda klockorna.
- Anständigt pris - Vid $ 69- $ 80 är Mio jämförbar med andra liknande pulsfrekvensövervakare.
Nackdelar
- Svårighet att läsa - Under en promenad försökte jag mer än 10 gånger och fick en läsning 3 gånger. I manualen rekommenderas att vätska lederna och klockans baksida förbättrar kontakten och jag försökte ens stå på ett ben och visslande Dixie, varav ingen arbetade.
- Navigering - Att ta reda på hur man går från ett läge till ett annat tar tålamod och övning.
- Ingen kontinuerlig läsning - Jag tyckte om Mio att gå, men inte för regelbundna träningspass. Jag gillar att se en kontinuerlig hjärtfrekvens och måste sluta träna för att kontrollera min hjärtfrekvens (och inte få mer än 50% av tiden) var frustrerande.
- Obehagligt - Striden är inte stor, men bandet är tjockt, styvt och lite obekväma.