Massor av löpare och tävlingsarrangörer gör ett försök att bli mer miljömedvetna idag. Här är några enkla sätt att löpare kan vara mer gröna och skydda miljön.
1 - Återvinna dina begagnade löparskor.
Det finns många skonåtervinnings- eller donationsprogram som gör att dina använda skor används bra.
2 - Hitta raser som är miljövänliga.
Många tävlingar i hela landet försöker bli gröna genom att göra saker som återvinning av papper och plast, erbjuda användande av skonsamling, ge ut organiska, lokalt odlade livsmedel i mållinjen och donera rester (i stället för att kasta bort dem).
3 - Kasta inte bort plastflaskor.
Använd återfyllningsbara vattenflaskor i stället för kasta bort plastflaskor under körningar och tävlingar.
4 - Litter inte.
Även om de flesta löpare normalt inte slänger sina sopor på marken, ändrar de reglerna när de kör eller tävlar. Släng inte ut sportgeler eller barförpackningar på marken. Håll fast på dessa omslag tills du hittar en behållare för att sätta in den.
5 - Återvinna dina elektroniska gadgets.
Löpare är kända för att älska sina prylar och ersätter dem ofta. Kolla in Earth 911s webbplats för information om hur du kan återvinna elektroniska varor som mp3-spelare och mobiltelefoner.
6 - Köp pulveriserade sportdrinkar.
Snarare än att köpa enskilda flaskor Gatorade eller andra sportdrycker, få bulkpaket eller behållare av pulveriserad sportdryckblandning och gör din egen. Det är mycket billigare och bättre för miljön eftersom du kan göra det i en återanvändbar sportflaska.
7 - Håll av med att köpa nya kläder.
Försök att få så mycket användning av dina löpkläder som möjligt. Lägg inte kläder av tekniska tyger i torken - de kommer att hålla längre. Att använda ett rengöringsmedel som är utformat för tekniska tyger, till exempel Win tvättmedel , hjälper också till att förlänga sitt liv.
Om du har högar med kläder som inte passar dig längre (tack vare viktminskning - grattis!) Kan du sälja dina begagnade löpkläder på en lokal sändningsaffär eller på webbplatser som eBay eller Craigslist. Eller om du har en stack av t-shirts som du vet att du aldrig kommer att bära, donera dem till välgörenhetsorganisationer som Goodwill eller Salvation Army, eller lista dem på Freecycle.org.
8 - Kör lokala raser.
Det är roligt att resa till utflykter utan att vara lokal, kommer inte bara spara pengar, det kommer att begränsa din påverkan på miljön genom att använda mindre gas. Om du kan carpool eller ta transport till de lokala raserna, är det ännu bättre.