Ridiculously Motivating All-Day Activity Monitor
Bränslebandet är Nikes hela aktivitetsmonitor / stegmätare armband, vilket innebär att spåra totala dagliga steg och belöna dig för att vara aktiv.
Jag har använt fler pedometrar och aktivitetsmonitorer än de flesta på jorden. Under den första veckan med att bära Nike + Bränslebandet fördubblade jag mina arbetsdagsteg för att komma till mitt NikeFuel mål varje dag.
Varför? För när jag gjorde blinkade armbandsmålindikatorn regnbågsfärger och en tecknade kille hoppade, somersaulted, sköt av lasrar och fyrverkerier och slängde en banner på Nike FuelBand iPhone appen och på NikePlus.com.
Och så befann jag mig själv och marscherade på plats framför TV: n för att nå mitt mål. Varje. Dag.
Nike rullade ut den uppdaterade FuelBand SE i november 2013 och kommer att fasa ut den ursprungliga FuelBand. SE spårar inte bara hela dagen, men låter också bärare spåra träningspass och intensitet och ger incitament att flytta varje timme med Flytta påminnelser och räkna timmar med aktivitet. Jag beställde en genast att bära och granska.
Använda Nike + FuelBand
Nike + Bränslebandet är ett armband som du bär hela dagen. Den innehåller en treaxig accelerometer stegräknare för att upptäcka rörelse och hastighet och räkna steg. Den har ett inbyggt USB-kontakt för att ladda upp data till datorn och ladda batteriet. Du kan också ladda upp data till en smart telefonapp via Bluetooth.
Inställning: Bränslebandet kommer med nästan inga instruktioner. Jag kunde ha använt några instruktioner om hur man öppnar armbandet (tryck på knappen på den rostfria delen ovanför Swoosh).
Logga in på Nikeplus.com, ladda ner anslutningsprogrammet (PC eller Mac) och anslut din FuelBand till en USB-kontakt för att ladda den. Du skapar ditt online-konto eller knyter det till ditt befintliga Nikeplus-konto. Jag har ett konto för att använda min Nike + iPod-sensor , och jag använde helt enkelt det kontot. När du först ställer upp det, frågar du efter din höjd och vikt för att uppskatta kalorier som brinner och avstånd.
Ställ in ditt NikeFuel-mål : NikeFuel-nummeret är baserat på hastighet och varaktighet för rörelsen. Det är Nike's sätt att räkna all aktivitet - springa, gå, skjuta hoops, tennis, etc. Alla får samma poängvärde oavsett storlek. Jag satte mitt mål på "normal dag" på 2000 NikeFuel. Jag kan generellt uppnå det med 8 000 till 10 000 gångsteg, eller till och med färre steg om jag flyttar snabbare.
Flytta : FuelBand börjar automatiskt räkna steg för dagen vid midnatt. Genom att trycka på en knapp på bandet kan du se din aktuella stegräkning för dagen, aktiva kalorier brända, NikeFuel totalt för dagen och tiden på dagen. Framstegen mot ditt dagliga NikeFuel-mål visas med en rad punkter som flyttar från rött till gult till grönt.
Displayen justerar automatiskt ljusstyrkan beroende på omgivande ljus. Det är lätt att läsa med min åldrande ögon; inga läsglas behövs.
Mål! När du når ditt mål visas ordet GOAL, blinkar och dansar. Men fortsätt flytta. Du får extra belöningar för att uppnå 1,5 gånger ditt mål (Vatten - sänkt ditt mål) eller fördubbla ditt mål (Ice - splittra ditt mål). För att se den lilla FuelBand killen dans, måste du gå till iPhone appen eller webbplatsen.
Noggrannhet: Stegräkningen med FuelBand var lite uppblåst för mig varje dag, jämfört med en stegräknare som redigerar skräpsteg. Jag tvivlar på kaloriavläsningens noggrannhet, för att gå kalorier beror mycket på hur mycket du väger och mycket mindre på gånghastighet . Jag skulle ta kaloriavläsningen med ett saltkorn och kolla det mot min kalometerkalkylator med stegmätare . Jag fann att det ofta krediterade mig med två gånger kalorierna att andra pedometrar gav mig samma antal steg.
Effekt och minne : En full laddning på bränslebandet bör ligga 3-4 dagar före laddning.
Företaget rekommenderar att du ansluter enheten till datorns USB-port i tre till fyra timmar om dagen, med datorn på. Jag tycker att det tar ut avgifter på ungefär en timme. Den har en låg batterilampa och en bra visuell laddningsgrafik när den laddas. Det finns en ospecificerad gräns för hur mycket data den ska hålla innan den maximerar sitt minne utan att synkronisera med iPhone-appen eller webbplatsen.
Passform : Bränslebandet kommer i små, medelstora eller stora, och det har två länkar för att justera för bättre passform. Jag har aldrig velat ha på sig ett annat armband än en klocka. Nike Fuelband var bekväm nog för mig. Och efter att jag blev kär i sin måldans, var jag villig att tolerera även den minsta irritationen.
Nej Simning : Bandet tolererar att bli fuktig, men nedsänkning i vatten eller andra vätskor är en dålig idé. Du måste spåra din simning på något annat sätt.
Visa dina data på NikePlus.com
För att ladda upp dina data via USB och ladda upp bränslebandet öppnar du armbandet och ansluter det till USB-adaptern. NikePlus.com-webbplatsen öppnas och du kan se dina dagliga resultat.
Förutom en timmeaktivitetsdiagram, berättar den dig om din genomsnittliga NikeFuel per timme, totala steg, totalt aktiva kalorier som bränns och timmar som har gått (genom att flytta minst fem kontinuerliga minuter i den timmen). Före uppdateringen i november 2013 uppskattade webbplatsen också din distans och aktiv tid, men dessa mätningar visas inte längre.
Grafen markerar din mest aktiva timme, med timvisa NikeFuel totals om du mus över linjen.
Du kan dela din graf och resultat på Facebook och Twitter.
På din NikePlus-kontrollpanel kan du se hur din NikeFuel-jämförelse jämförs med Nike + -användare i din kön / åldersgrupp och Nike + -användare totalt sett.
Du kan granska tidigare dagar, veckor och prestationer.
Men bäst av allt kan du se den lilla NikeFuel mannen dansa, hoppa, rulla, skjuta av lasrar och gnistor för att fira varje av dina prestationer. Jag gillar inte ens teckningar, men det får mig att le och känna mig bra om mig själv. Du kan spela upp hans fest så ofta du vill.
iPhone App med Bluetooth-anslutning
Den fria iPhone-appen låter dig para din FuelBand med din iPhone och ladda upp dina data trådlöst. Du kan se den lilla NikeFuel mannen dansa för dig på din iPhone! FuelBand SE använder low power Bluetooth 4.0 och synkroniseras kontinuerligt.
Data som laddas upp till appen överförs även till NikePlus.com.
Med iPhone-appen kan du se dina diagram och data, dela dem på Facebook eller Twitter och ansluta till vänner som också använder FuelBand.
Bottom Line på Nike + FuelBand
Låt detta bli för glödande av en recension, här är vad du inte får med en Nike + FuelBand som du gör med några andra aktivitetsmonitorer :
- Du kan inte spåra specifika träningspassar med den ursprungliga FuelBand, även om du kan använda FuelBand SE och / eller iPhone-appen. Men det ger dig inte en stegräkning, distans eller hastighetsuppskattning för ett träningspass.
- Det har inga diet-, vikt- eller näringsspårningsfunktioner, som du får med Fitbit eller Garmin vivofit .
Jag var skeptisk till FuelBand, eftersom jag har försökt dussintals aktivitetsmonitorer och pedometrar och bosatte sig på Fitbit som favorit. Men Fuelband motiverar den här lilla gamla vandraren att sätta i stegen för att få den lilla Fuelband killen att dansa varje dag. Jag har slutat göra ursäkter och började göra vad som helst för att göra det till den dagliga måldansen.
Garantiservice : Bränslebandet har en års garanti. Efter 230 dagar slutade min första bränsleband bara att fungera. Jag ringde Nike Support och vi försökte omstartas utan någon effekt. De erbjöd sig antingen att skicka mig en ny, eller jag kunde ta den till min lokala Niketown-återförsäljare för att få en gratis ersättning. Jag gjorde det och det var en snabb och enkel process. Ersättningen hade knappfel efter 341 dagar. Eftersom jag fick kvittot fick jag det lätt ersatt. Nike publicitet säger att FuelBand SE är mer hållbart. Uppriktigt sagt föredrar jag att det går under garantiperioden snarare än några månader senare.