Lär dig hur man gör Burdock Root Tea at Home
Kockrotte-även kallad burdockte-är ett örtte som är gjord av roten till klyddväxten. Vissa medicinska specialister tror att drycken kan hjälpa till att reglera blodtrycket, lindra magproblem, kontrollera diabetes, balansera hormoner och ge andra medicinska fördelar. Men inte alla kardborrhjälpmedel stöds av starka vetenskapliga bevis.
Vad är kladdrottea?
Om du är en vandrare har du förmodligen stött på en äventyr i den djupa skogen. Klyftan är känd för sin burk - en rund boll av frömaterial som är täckt av krokar eller tänder som fastnar på dina kläder och skor när du passerar. Några säger att tanken på kardborre kom från burken på burkplantan.
Kockplantor är vanliga i Europa och Asien, men kan också odlas i USA. De flesta anser att kocken är en ogräs snarare än en växt. Det är en del av solrosfamiljen, nära relaterad till tusensköna.
Medan vissa människor konsumerar burdockrot som en rågrönsak, inkluderar andra den i grytor, soppor eller andra recept. Kockrot kommer i olja och extraktform, som ett pulver, och du kan också dricka kockrotte. Kockrotte har en jordig, söt smak och kan avnjutas antingen varmt eller kallt.
Burdock är en av ingredienserna i Essiac te , en växtbaserad kokning som i stor utsträckning ryktes för att få hälsofördelar.
Hur man gör burdock root tea
Burdock root tepåsar kan köpas i många livsmedelsbutiker, hälso-marknader och online. För att förbereda teet, följ bara instruktionerna på förpackningen.
Du kan också göra burdockte med lösa torkade rötter som kan köpas i butiker och online.
För att göra kotrotrot te hemma, följ dessa instruktioner:
- Placera ungefär en tesked torkad burkrot i en tekopp. För ett starkare te, lägg till mer
- Tillsätt ca 200 ml varmvatten eller filtrerat vatten
- Låt branta i en minut eller längre beroende på hur stark du gillar ditt te. Några branta burdockrotte i upp till 20 minuter
- Ta bort de lösa rotstyckena och njut av
Om du gör iced burdock tea hemma, lägg till två teskedar torkad rot till kallt vatten. Kyl i minst tio minuter eller så länge som önskat.
Innehåller kullrotot te koffein?
Kockt te är inte ett " te " i traditionell mening och är inte tillverkat av löv från Camellia sinensis- växten, som svart te eller grönt te. Det bryggs bara delar av burkplantan, som inte innehåller någon koffein. Därför är klyftte helt koffeinfritt.
Burdock Root Tea hälsofördelar
Olika delar av burkplanta har använts i kinesisk medicin i tusentals år. De som ökar växtbaserade läkemedel i väst använder också burdockrötter, burdockblommor och andra växtdelar för olika medicinska och kosmetiska användningsområden.
Vissa tror att örten kan behandla cancer, behandla hudförhållanden som eksem eller psoriasis, behandla hiv / aids, behandla infektioner och främja urinering.
Enligt Memorial Sloane Kettering Cancer Center har mänskliga studier emellertid inte kunnat bekräfta dessa fördelar med kardborre.
En liten studie visade att kräm innehållande burkocks extrakt bidrog till att minska utseendet på hudrynkor, men mer bevis behövs för att bekräfta denna effekt. Det finns också inga bevis för att dricka te skulle ge dessa fördelar.
En annan studie utförd på möss visade att kullrot kan vara till hjälp vid behandling av personer med diabetes. Men ytterligare bevis behövs för att bekräfta denna fördel hos människor.
Burdock Root Tea Side Effects
Enligt råd från Therapeutic Research Center Herbal Medicine-databasen är burdock sannolikt säkert när det konsumeras i mängder som vanligtvis finns i livsmedel.
Källan tillägger emellertid att det inte finns tillräckligt med information om huruvida börsen är säker när den tas i medicinska doser.
Exponering för burdock kan orsaka allergisk reaktion (allergisk kontaktdermatit) hos personer som är känsliga för vissa blommor och örter. Dessutom borde kvinnor som är gravida undvika burdock och personer med diabetes bör du också undvika burdock eftersom det finns bevis för att det kan sänka blodsockret.
> Källor:
> Burdock. Minnesmärke Sloan Kettering Integrativ medicin om örter, botanik och andra produkter. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
> Burdock. Michigan Medicine. University of Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
> Burdock. Penn State Hershey. Milton Hershey Medical Center. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227
> Burdock. Terapeutiskt Forskningscenter. Naturmedicin Databas. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111