Nutrition Höjdpunkter (per portion)
Kalorier - 21
Fett - 0g
Carbs - 7g
Protein - 0g
Total tid 10 min
Prep 10 min , kock 0 min
Serveringar 1 (1 1/2 koppar totalt)
Detta lågkarbon sockerfria söttsyrablandningsrecept är verkligen en startplats för dina drinkar.
Du kan variera koncentrationerna av saft och sötningsmedel beroende på din smak, de särskilda juicer du använder och hur mycket is du lägger till drycken.
Du kan använda denna blandning för att göra whisky sours , daiquiris , margaritas , etc. (Prova med Jack Daniel's Whisky-yum!) Färska citron- och limejuice smakar bäst, men flaskan fungerar OK.
I motsats till enkla sirap, byggstenarna i många cocktails, behöver inte denna sötsamma blandning kokas. Rör bara ingredienserna ihop och kyla tills de är färdiga att använda.
Ingredienser
- 1 kopp vatten
- 1/4 kopp citronsaft
- 2 msk limesaft
- 1/4 kopp ekvivalent konstgjord sötningsmedel (flytande föredragen)
Förberedelse
- I en liten nonmetallic skål, kombinera 1 kopp vatten, 1/4 kopp citronsaft, 2 msk lime juice och 1/4 cup motsvarande konstgjord sötningsmedel (flytande föredragna).
- Butik täckt i kylskåpet.
Läckra hemlighet: I en nypa kan du använda Crystal Light-limmonadeblandningen. Men det kommer inte nödvändigtvis att ha mindre kolhydrater.
Hur man gör en Low Carb Cocktail
Annat än från alkoholen kommer nästan alla kalorier i cocktails och blandade drycker från socker.
Om vi kan samla sockerfria versioner kan vi lindra mycket av den bördan. Här är några av de bästa låg-carb-alkoholerna, blandare och cocktails att göra med dem:
- Destillerad sprit: Gin, vodka, tequila, whisky och rum är destillerad sprit som per definition inte har någon kolhydrater.
- Kolsyrade blandare: Kolsyrade blandare är antingen naturligt karbonfria och kalorifria (klubbens läsk, mousserande vatten, vanligt vatten) eller kommer i dietversioner (toniskt vatten, ingefära ale , cola, citron-lime soda som 7-Up eller Sprite ). Observera att toniskt vatten innehåller socker om det inte är en diettyp.
Goda cocktailsval med låg karbon
- Gin och tonic (eller vodka tonic)
- Jack och cola (gjord med diet cola)
- Scotch och läsk
- Seven och Seven (Seagrams 7 och Diet 7-Up)
- Rum och dietkola
- Råg och ingefära (rågwhisky och dietginger öl)