Vem är den snabbaste marathonvandraren i världen? De snabbaste vandrare är de som använder racewalking tekniken . Men sporten i racewalking har inte en internationell tävling på 26,2 kilometer (42 kilometer) marathonavstånd. Istället är de längsta officiella tävlingsbanorna 50 kilometer, ett avstånd som är cirka 5 kilometer längre än marathonavståndet .
Det finns flera imponerande tider som ger löpare ett bra jakt.
Idrotten med racewalking har dock också plågats med dopingskandaler, precis som andra sport och cykling på jakt. Några av rekordhållarna och olympiska medaljvinnare har blivit avskärmade på grund av dopning. Du kan se dessa dokument som inspiration för dina egna maratondrömmar , men också som försiktighetshistorier.
Yohann Diniz
Den franska walkeren gjorde en rekord för den 50 kilometer långa promenaden på 3:32:33 i Zürich, Schweiz den 15 augusti 2014. Han skulle lätt ha kvalificerat sig för Boston Marathon med sin gångtid, vilket skulle ha varit 2:59: 22 för maraton, eller en 6:50 per mil takt. Han hade en sådan marginal över det föregående rekordet att han faktiskt slutade att plocka upp en portugisisk flagga för att hedra hans nyligen avlidne mormor som bär den över målstrecket tillsammans med den franska flaggan. Han bröt också rekordet för 50 000 meters spårvandring 2011 med en tid på 3:35:27.
Inês Henriques
Denna kvinnliga portugisiska walker loggade en 4:08:26 tid för den inledande kvinnans 50 kilometer långa promenader i Porto de Mos den 15 januari 2017. Detta är den första officiella kvinnornas världsrekord för det avståndet. Hon slog den föregående snabbaste tiden med två minuter. Hennes tid vid 40K-märket var 3:14:19, så hon hade lätt gjort ett maraton under 3:30.
Denis Nizhegorodov
Den här ryska walkeren satt den 50 kilometer långa vägarna i 3: 34: 14, i Cheboksary den 11 maj 2008. Han hade blivit nekad ratificering för 2004 års rekord eftersom det inte utfördes något test av erytropoetin (EPO). Han fortsatte att placera tredje i Peking olympiska spelen 50 kilometer Race Walk men var sex minuter långsammare än hans rekord. Han var en av 14 ryska idrottare som var inblandade i dopning när urinproverna testades år 2016.
Carlos Mercenario Carbajal
Mercenario 1997 marathon tid var 3:21:54. Hans personliga bästa på 50K är hans 1991-märke av 3:42:03, tjänat i San Jose, Kalifornien. Han tjänade en silvermedalj i 50K-promenad i olympiska spelen 1992 och är en tre-timmars World Race Walking Cup-mästare.
Sergey Kirdyapkin
Denna ryska satte in en ny olympisk rekord för 50-kilometerars tävlingsvandring den 11 augusti 2012, vid Olympiska spelen i London med en tid på 3:35:59. Emellertid blev denna guldmedalj avlägsnad från honom i 2016 på grund av dopingöverträdelser vilket ledde till att inga ryssar fick tävla i sporten vid sommar OS 2016.
Alex Schwazer
Denna italienare satte den tidigare 50 kilometer långa tävlingen Olympic Record i Peking, 2008 med en tid på 3:37:09. Tyvärr tog han sig tillbaka i mitten av 2012-OS när han testade positivt för det bannade dopningsmedlet erytropoetin (EPO).
Han medgav till dopningen i hopp om att behålla sin topposition.
Andrei Perlov
Andreis 50 kilometer långa tid 3:37:41 1989 i Leningrad är hans personliga bästa och slog sin olympiska guldfinal i 1991 i 50K. Ännu mer imponerande är att det här är en vägtävlingstid, inte en spårtid. Det betyder att han gick igenom maraton under 3:05.
Thierry Toutain
Sätta ett märke på 3:40:57 i en världsrekord på 50 kilometer spårtid i september 1996 och håller rekordet i 15 år tills det bröts av Yohann Diniz 2011. Om man antar en stabil takt gick han igenom marathonet (42.195 km) i 3:06:28.
Ann Jannson
Den här svenska vandraren slutade på 3: 38 på NYC-maraton ett av åren som hon tävlade i den händelsen.
Hon tävlade i racewalking händelser 1987.
Curt Clausen
USA: s rekord för 50 km Race Walk fastställdes av Curt den 2 maj 1999 i Deauville-Mézidon, Frankrike. Han gick det i 3:48:04, vilket placerade honom vid 11: e i VM. Han ställde också 40K-skivan samma år klockan 3:02:18 i Sevilla, Spanien den 25 augusti 1999. Dessa är amerikanska manliga poster i dessa händelser genom våren 2017. Clausen började racewalking vid 12 års ålder i Stevens Point, Wisconsin . Han deltog i Duke University och gick in i sina första olympiska försök 1988 och slutade 50K på 15: e plats.
Erin Taylor-Talcott
Den snabbaste amerikanska kvinnan för 50K-tävlingsbanan ställde rekordet på 4:38:11 den 14 december 2014 i Santee, Kalifornien, USA.
Susan Armenta
Hon äger 40-miljarder amerikanska kvinnors rekord av 3:32:08, inställd på Ocean Township, New Jersey den 1 september 2002. Hon höll en tidigare kvinnors rekord av 4:39:39 för 50 kilometer långa turen i Chula Vista, Kalifornien den 17 februari 2002.
Ett ord från
Om du är intresserad av att lära sig racingwalk, börja med den grundläggande tekniken och hitta en lokal tränare för att lära dig denna komplicerade form. Om du bara vill gå fortare, se tips för hur du snabbare upp . Utbildning för maraton tar engagemang, oavsett vilken hastighet du har. Förvänta dig att ta det mesta av ett år att träna om du inte redan går långa avstånd. Du behöver konsekvent träning, stadigt bygga din uthållighet, för att se dig över målstrecket . Men kom ihåg, det finns inga genvägar.