Hösten 2011 gjorde US Surgeon General Dr. Regina Benjamin rubriker när hon ansåg att en anledning till att amerikanska kvinnor inte fick tillräckligt med övning var att de var rädda för att röra upp håret. Tja, vi vill göra vår del för att hålla kvinnor friska, så om rädsla för dåliga hårdagar har hållit dig från din yogamatta, så är våra bästa förslag på frisyrer som tar dig från yogaklass till kontoret utan att behöva sluta med skönhetssalongen.
1 - Låg hästsvans
Om ditt hår är axel längd eller längre, prova en frisyr som håller ditt hår av ditt ansikte (det är irriterande) och nacken (det är varmt). Det är också bäst om du kan ligga ner på baksidan av ditt huvud platta på mattan och gå upp igen utan att behöva sluta och justera ditt hår, vilket kommer att störa klassens flöde och förmodligen orsaka att du saknar en pose eller två .
För skiktat hår, prova en bred vävband för att dra ditt hår tillbaka från ditt ansikte. Bobby pins och barrettes är också alternativ, men de kan kaka hårbotten obehagligt när du står på huvudet . Om du har kort eller bobbed hår kan huvudbandet vara allt du behöver. Att lägga till en låg hästsvans eller fläta är ett alternativ för längre hår. Denna typ av hästsvans erbjuder också ett snyggt professionellt utseende, så om du är på väg till jobbet efter att du övat kan du bara städa upp den och vara på väg.
2 - The Pigtails
Att ha två flätor kan påminna dig om dina skoldagar, men det är förmodligen den enda mest praktiska frisyren för yoga. Det håller ditt hår av ansiktet och nacken och låter dig stå på huvudet och ligga på ryggen utan att behöva göra om håret efteråt. Det är särskilt bra för snabba övningar som Ashtanga (som framgår av den oändliga Maty Ezraty), som du snabbt flyttar från benägen till vänster för att sitta i inverterade ställningar utan att ta en paus. Om du behöver gå någonstans efter klassen, ta bara ut flätorna och njut av ditt vågiga hår.
3 - Top Knot
Ta inspiration från ballerina bun och välj en topp knut. Det här är den bästa stilen om håret på baksidan av nacken gör dig galen. Även om detta är förmodligen det mest moderna alternativet, presenterar det några problem när du går in för den mid-flow headstanden. Du måste ta paus för att ångra dig, så att du kan få din krona platt på golvet. Se till att du är ganska snabb med dina bun-färdigheter så att du kan sätta håret upp igen utan att förbränna din träning för mycket. På plussidan kan du ta den här röradynamiska uppgiften för kaffe efter klassen utan att missa ett slag.
4 - The Man Bun
Självklart måste det enda livsdugliga alternativet för den långhåriga mannen vara manens bulle. Snygg, praktisk, mångsidig, så hip det gör ont (men bara lite). Tar dig från shala till din fixie till ditt jobb att göra konstgjorda pickles utan att missa ett slag. Yoga män, omfamna mannen bulle.
Gör Yoga Med Hairdo som fungerar för dig
Så låt ditt hår inte hindra dig från att upprätta en träningsregel. Den hälsosamma glöd du får från yoga kommer utan tvekan att distrahera dina medarbetare från eventuella olyckor i övre delen av ditt huvud.