Sportklubbar för fotboll, fotboll och baseball
Sportskläder är specialskor som är speciellt utformade för fältsport som fotboll, fotboll och baseball. De flesta sporterna har små plastspikar på botten av skor som förbättrar dragkraft i gräs och smuts och hjälper till att förhindra glidningar och faller medan du börjar snabbt, slutar och sätter på fältet.
Sportklubbar är utformade speciellt för sportens krav, och det är viktigt att ha en klädd sko som är gjord för sporten som du tänker spela.
Typer av Sports Cleats
De två grundläggande typerna sportskläder inkluderar:
- Gjutna plastklämmor
Dessa klyftor har plastspikar eller dubbar arrangerade i olika mönster på skoens botten. De är mångsidiga och kan användas på olika fälttyper och under alla väderförhållanden. - Avtagbara klammer
Avtagbara klammer är utformade med metallspikar som kan avlägsnas så att du kan matcha rätt längd och bredd på spiken för både väder och fält.
De flesta experter rekommenderar att rekreationsspelare bära gjutna plastklovar på grund av högre risk för skada med avtagbara metallspikar. Metallklämmorna erbjuder ett överlägset grepp och bättre dragkraft, vilket har kopplats ihop med fler ACL-skador och fotledningar .
Läder vs Syntetisk Sport Cleats?
Sportklammer kommer i både läder och syntetmaterial. Läder är generellt föredraget eftersom det möglar till din fot, andas väl och skär inte eller skur.
Men om du spelar i vått väder kan syntetiska material vara längre och hålla dig torrare. Nyare syntetiska sportskläder är mer tillgängliga och i allmänhet billigare, så om du växer eller sliter ut klibban snabbt kan du vara bättre med syntetiska klammer.
Ta hand om dina sportklubbar
Att ta hand om dina klämmer kommer att förlänga sitt liv och sin komfort.
Här är några tips som du kan komma ihåg när du använder dina klämmer:
- Använd dina klämmärken på fältet bara. Att bära klossarna på trottoar kan bära ut dem och minska spikarnas dragkraft vilket kan öka risken för att glid, fall och andra skador uppstår.
- Efter spel och träning, torka dina klammer med en fuktig trasa.
- Rengör lera eller smuts från botten med en mjuk tvålsvamp eller borste.
- Låt dina sportskläder lufta ut ur direkt solljus.
- Om du har läderklammer, följ tillverkarens anvisningar, vilket kan innefatta användning av lädermjukmedel eller polermedel.
- Förvara dem aldrig i botten av en smutsig växellåda under våta eller svettiga kläder.
Källa
Den amerikanska akademin för ortopediska kirurger, förebyggande av fotbollskador, patientutgåva, juli 2007. Tillträde till juli 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
American Academy of Podiatric Sports Medicine, Allmänna Principer i Cleat Selection, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Åtkomst till augusti 2009.