Dessa lilla hjälpare för Android gör det enklare att spåra och träna
Fitness, viktminskning och vikt träningsprogram för Android mobila plattformar har nästan nått numret som finns tillgängligt för Apple IOS- plattformen. Nedan följer ett urval av populära Google Android-appar, i ingen särskild ordning. Apputvecklarbeskrivningar ingår. Kontrollera i Google Play Butik för senaste priser och för andra liknande appar.
JEFIT träningsövningslogg
JEFIT Workout and Fitness Tracker är designad av seriösa kroppsbyggare för att förbättra träningspersonalets träning, lätt att följa kroppsstatistik, skapa träningsrutiner, detaljerad träningsdatabas, tvåvägssynkronisering med online-server för att lagra data och hålla loggar på träningspassförloppet .
JEFIT Free Workout och Fitness Tracker är viktigt för både bodybuilding och fitnessentusiaster. Det bästa sättet att hålla reda på dina träningsdata utan att använda ett papper och vadderar.
Nike + Training Club
Detaljerade instruktioner och ljudsupport finns tillgängliga för att hjälpa dig att perfekta varje Nike + Training Clubs dynamiska övningar. Välj ett träningspass som passar ditt mål. Ställ den på din musik, dela dina framsteg och tjäna dina belöningar.
Full-body träning i 30 eller 45 minuter. Riktad och professionell idrottsutövare i 15 minuter. Ställ in en favorit träning som din snabbstart.
- Multidimensionella, flerriktade borrar bygger på grunden för styrka, kardio, intervall och kärnutbildning.
- Exklusiva belöningar inklusive träningspass från Hollywood Trainer Jeanette Jenkins, professionella idrottare, kändisar, yoga instruktörer och mer.
- Enkel funktionalitet optimerar varje träningspass. Välj ditt mål och träningsnivå, välj sedan från en lista över träningspass som uppfyller dina kriterier.
- Sätt ditt träningspass till din egen musik.
- Ljudvägledning håller dig på rätt spår och motiverad när du tränar.
- Få tillgång till steg-för-steg-instruktioner och videodemonstrationer för varje borr när som helst.
- Spåra detaljer om din träningshistoria och träningsframsteg.
- Dela din träning och belöning status på Facebook och Twitter.
- NTC Training Essentials hjälper dig att växla upp och få ut det mesta av varje träningspass.
Kretskursassistent
Circuit Training är en form av kroppskonditionering eller motståndsträning som är lätt att följa och riktar sig mot styrketräning och muskeluthållighet. Kretskurser har också potential att bränna mer kalorier än konventionell aerob träning eller styrketräning, både under och efter träning (ökning av metabolism efter träningen), vilket är fördelaktigt för dem som försöker att förlora kroppsfett.
Gymbok: Utbildning Notebook
Gym Book: träning notebook är en app som hjälper dig att följa dina framsteg i träning. Du kan skapa ett träningspassprogram med ett definierat antal dagar, spåra träningsstatistik efter varje session och karttillväxten resulterar i varje övning. Det erbjuder verktyg som timers för vilotid mellan uppsättningar, import och export utbildning historier, spåra månatliga medelvärden av statistik och mycket mer.
Daglig träning
Daily Workout Apps, LLC, är utvecklaren av denna och andra träningsprogram i en serie. Det finns två tillgängliga versioner av Daily Ab Workout. Det finns en gratis version för att försöka få en betald version. I den fria versionen kan du få tillgång till många funktioner och erbjuder två olika 5 till 10 minuters träningspass för både män och kvinnor.
Du tas steg för steg genom varje övning i videoklipp som visas av en certifierad personlig tränare och övningarna riktar sig mot alla större bukmuskler . Instruktionerna på skärmen och den hjälpsamma timeren kommer att hålla dig fokuserad och spåras hela tiden.
Den betalda versionen av appen ger dig fler träningspassar, både slumpmässiga och möjligheten att skapa egna träningspass, ett "landskap" -läge för ett bredare visningsfält och är adfritt.
MyFitnessPal
MyFitnessPal-appen hjälper dig att följa ditt dagliga kaloriintag genom att göra det enkelt med en stor databas med mer än 5 miljoner livsmedel - en lista som kontinuerligt läggs till och utökas.
Det är väldigt lätt att komma in i dina måltider, och det kommer ihåg dina favoriter.
Appen ansluter till andra enheter och appar, inklusive Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit och andra. Dess receptimportör gör att du lägger till mat från recept som du hittar på webben enkelt genom att importera det. Du kan också se framstegsrapporter, spåra ditt näringsintag, ställa in mål och mycket mer. Skapa en online-profil gratis och du kan få tillgång till övningar, träningsrutiner och tjäna märken för fitnessprestationer.
Daily Butt Workout
En annan träningsprogram som skapas av Daily Workout Apps, erbjuder Daily Butt Workout också två träningspassar, dessa är avsedda att tona upp din rumpa. De är 5 till 10 minuter långa och arbetar för både män och kvinnor. Som andra appar i den här serien finns det videor som visar hur du utför övningarna, vilket visas av en personlig tränare, liksom instruktioner och timer på skärmen. Det finns också en betald version av appen med fler övningar, anpassade rutiner och inga annonser.
RunKeeper - GPS Track Run Walk
Skapad av FitnessKeeper, Inc., ger RunKeeper dig en mängd verktyg för att optimera dina promenader och körningar. Du kan hitta förplanerade rutter, eller du kan kartlägga din egen promenad eller springa. Appen integreras med din smartphones musikspelare så att du kan lyssna på musik och få ljuduppdateringar om totala körsträckor, tempo, hastighet och kalorifält. Appynkroniseringen synkroniseras med populära enheter som Pebble eller Android Wear smart klocka, såväl som din Polar Heart Rate Monitor.
Denna app erbjuder mycket för den lediga walker hela vägen upp till den konkurrenskraftiga marathonen.
Dietassistent - Viktminskning
Från Alportela Labs är dietassistent en kostplanerare för män eller kvinnor för att hjälpa dig att nå dina viktminskningsmål. Genom att välja din målvikt och definiera ditt mål för den nya kosten kommer appen att erbjuda matalternativ som är utformade för att hjälpa dig att uppnå ditt mål. Dietplaner innehåller en räckvidd riktad mot specifika begränsningar, inklusive:
- Vegetarian
- Hög protein
- Lågt GI
- Friska
- pescatarian
Varje plan innehåller en inköpslista som gör det enklare att städa på din nya diet. Du kan även ta bilder för att inkludera i ett album för att spåra dina framsteg visuellt, förutom statistiken som spåras.
Armhävningar
Från Ritter Labs, syftar Push Ups Fitness App till att vara din personliga tränare för att hjälpa dig att öka din pushup-förmåga. Oavsett om du bara kan göra 5 pushups eller 100, kan appen justera din träningsplan att bygga i din egen takt.