En nackförstoring hänför sig till en utsträckt ligament eller muskel i nacken. Nacksprayar är vanligen förknippade med whiplashskada. Whiplash kan uppstå som en följd av en bilolycka, spela en kontakt sport, ridning nöjesfält rider eller någon plötslig påverkan som tvingar nacken att sträcka sig bortom sitt normala rörelseområde och snabbt snäppa tillbaka. Ledband i nacken är sträckta och orsakar mycket smärta.
Symtom på en nackeförstoring
Symtom visas inte alltid först. Ibland tar det 1 till 2 dagar efter att en skada inträffar för att smärtan ska uppträda. Vanliga symtom på nackförstoring är:
- Smärta i nacken som blir sämre med rörelse
- Halsstyvhet som minskar rörelsen i nacken
- Muskelspasmer eller smärta i överkroppen och / eller axlarna
- Huvudvärk, oftast på baksidan av huvudet
- Öm hals
- Yrsel
- Ring i öronen
- Irritabilitet
- Trötthet
- Svårighet att sova
- Svårighetsfokusering
- Tippning, domningar eller svaghet i händer eller armar
Om du märker dessa symptom efter en händelse med whiplash-typ, se en läkare för en utvärdering för att utesluta ett allvarligare problem, såsom skada på ryggmärgen. Svaghet i arm eller ben, svårighet att gå och oförmåga att kontrollera blåsan eller tarmarna är tecken på ryggmärgsskada. Om du har omedelbar nacksmärta efter händelsen, gå till ett akutrum.
Neck Sprain Diagnosis & Treatment
Det är oerhört viktigt att få en läkare att utvärdera din skada för att utesluta någonting allvarligt. En läkare kommer att genomföra en fysisk undersökning för att kontrollera ditt rörelseområde, reflexer och muskelstyrka. Ytterligare test, såsom röntgenstrålar, CT-skanningar och MR-s, kan användas för att bekräfta en diagnos, men det är ovanligt.
Behandling är densamma som för andra mjukvävnadsskador. Allmän behandling omfattar RICE-terapi, eller vila, is, kompression och höjd. Nackspray kan vara ganska smärtsamt och kan ta lite tid att läka, så du menar att du måste bära en mjuk halshals som hjälper till att stödja huvudet och lindra trycket på nacken medan ligamenten läker.
Analgetika och antiinflammatorisk medicinering kan användas för att minska smärta och svullnad. Din läkare kan ordinera muskelavslappnande medel för att minska muskelspasmer. Smärta nacken i 15 till 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen, i upp till 3 dagar efter skada, minskar smärta och inflammation.
Vänta på att applicera värme tills du är ute av skadornas tidiga skede. Det kommer att öka cirkulation och svullnad. Mjuk nacke rörelse är också fördelaktig. Din läkare kan rekommendera enkla övningar som arbetar inom rörelseområdet.
De flesta nackproblemen minskar efter 4 till 6 veckor. Om smärta kvarstår kan din läkare administrera lokala anestesiinjektioner. En mer allvarlig nackförstöring kan ta ännu längre tid för att helt läka. Full återhämtning kan ta upp till 3 månader. På grund av detta skulle det vara klokt att undvika att återvända till en fysisk kontaktsport tills du har varit smärtfri i flera månader.
Du kan också dra nytta av att se en fysioterapeut för att säkerställa en säker och hälsosam återgång till motion och fysisk aktivitet.
källor:
Cleveland Clinic. Halsutbredning. (2014, 27 januari). Hämtad 03 april 2016, från https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain