Jag drog mitt gym medlemskap om ett år sedan till förmån för hemmabaserade träningspass. Medan jag skriver och följer mina egna träningspassar regelbundet, blir jag den första som erkänner att det är trevligt att tänka på träning då och då och följa någon annans rutin. Och även om jag inte är någon främling till fitness-DVD-skivor , har jag utvecklat en djup uppskattning för online-träningsprogram.
Till skillnad från DVD-skivor är vanliga program oftast prenumeration eller medlemskapsbaserade, har många träningspass att välja mellan, och ibland många instruktörer. Så istället för att vara fast med en enda DVD för $ 10 har du tillgång till hundratals träningspassar för ungefär samma pris.
Med andra ord växer världen med online-fitness fortfarande och utvecklas, och tjänsterna har ännu inte blivit perfekta. Min senaste fördämning i onlinevärlden var med FitnessGlo, och medan jag har massor av bra saker att säga om tjänsten finns det några saker jag skulle vilja se från företaget framåt.
FitnessGlo: Grunderna
FitnessGlo är en fullservice online-fitnesslösning som erbjuder ett brett utbud av klasser och program inom ett lättanvänt gränssnitt. För bara $ 12 per månad får du tillgång till alla program och träningspass, utan några dolda avgifter eller extra kostnader.
En av de bästa funktionerna i FitnessGlo är det stora utbudet av träningspass.
Du kan sortera träningspassar efter längd, nivå, stil eller instruktör, och ringa sedan vidare efter typ av utrustning. Oavsett om du älskar dans träning, HIIT träning, yoga fusion eller barre, det finns bokstavligen något för alla.
Schemaläggningsklasser och hantering av mål
En av de funktioner som sätter FitnessGlo ifrån andra online-träningstjänster är hur lätt det är att förplanera ditt träningsprogram, ställa in mål och hantera din rutin.
Du kan snabbt lägga till träningsprogram i ett veckovis schema genom att:
- Sortera träningspass och välja de du vill göra baserat på längd, nivå, stil eller instruktör
- Ställer in det datum och den tid du vill göra träningen, och
- Skapa en e-postpåminnelse för att varna dig när din träningstid kommer.
Denna schemaläggning kunde inte vara enklare - det tog mig bokstavligen mig mindre än 10 minuter för att hitta, välja och lägga till fem veckovisa träningspass till mitt schema och den enda anledningen till att det tog så lång tid var att jag inte kunde bestämma vilka träningspassar jag ville göra - så många av dem såg bra ut!
Du kan också hantera dina mål baserat på hur lång tid du vill träna varje vecka och vilka träningstyper du vill följa. Systemet spårar din träningstid på din personliga instrumentpanel, och du kan alltid lägga till träningstid för rutiner som du utförde offline.
Programalternativ
FitnessGlo har också ett brett utbud av 8-veckors program du kan välja att följa. Dessa program inkluderar:
- Ingen utrustning
- Topp 10
- Upptagen Bride
- 8 veckors nybörjare
- 8-veckors mellanprodukt
- 8 veckors avancerad
Medan jag föredrar att välja och välja mina träningspassar som jag går, om du föredrar att följa ett schema som tar gissningen utifrån vilken träning som ska följas, är dessa program för dig.
Klasser, instruktörer och utrustning
Eftersom det finns så många olika klasser att välja mellan (mer än 500, med 3 nya klasser som filmas och läggs till varje vecka) och åtta olika instruktörer att följa kommer du aldrig att bli uttråkad.
Medan det stora antalet alternativ kan göra det svårare att välja och välja mellan klasser (speciellt om du är obetydlig som jag) kan du alltid starta en klass, prova och bestämma att byta instruktörer eller stilar några minuter om du tycker du tycker inte om det.
Det är också viktigt att notera att medan vissa klasser kräver utrustning, är den använda utrustningen minimal och billig. Produkter som handvikter, stolar, steg och medicinbollar används, som alla är trevliga att ha till hands för hemmabaserade träningspass. Det är inte som att de behöver mer ovanlig utrustning , till exempel upphängningsläger eller strängtåg, att delta.
Åtkomst till program
Det finns ett par olika sätt att få tillgång till FitnessGlo-program:
- Online via en dator, bärbar dator eller mobilenhet
- Genom din Roku efter att du har anslutit enheten
- Genom en Samsung Smart TV efter att ha kopplat din enhet
Det var här jag var lite bummed. Jag är fortfarande en sucker för fitnessprogram som jag kan komma åt på min stora skärm, och jag har ingen Roku eller en Samsung Smart TV. Vad jag har är Amazon Fire TV och en Vizio Smart TV ... ingen av dem stöds. Det betyder att jag måste komma åt program via min bärbara dator eller telefon när jag vill följa med. Medan det inte är en avbrottsbrytare, blir jag mycket mer glad över att testa alla träningspassar när de uppgraderar sin tjänst för att arbeta med de enheter jag har.
Var är yoga?
FitnessGlo verkar erbjuda nästan alla typer av konditionsklass som är kända för män ... förutom traditionell yoga. Får mig inte fel, det finns yoga fusion klasser på webbplatsen, men om du letar efter en seriös yoga session blir du besviken. För att komma åt ett komplett utbud av yogakurser måste du anmäla dig till FitnessGlos systerwebbplats, YogaGlo, som har mer än 2500 fulllängdskurser tillgängliga för $ 18 per månad.