Förbered dig på höstvandring
När vädret blir svalare, mörkare och våtare på hösten, förberedas med skiktade kläder och redskap som håller dig i rörelse genom hösten väder.
Kämpa svagt höstväder med den här viskningstunna jackan under din uppvärmning eller under en sval promenad. Det är en unisex design. Den stashes i sin egen blixtlås och komprimerar till en liten storlek för att ta med dig i en förpackning. Den finns i tre färger och storlekar från XS till XL.
Gå i bekvämlighet med en långärmad topp som är tillverkad av svettad väv när temperaturen sjunker under 60 F. Denna långhåriga v-neck-tröja är tillverkad av polyesterväv för att få bort fukt från huden. V-nacken fungerar bra för höstens temperaturer när du kanske vill ha lite kylning. Den finns i flera färger och i storlekar från extra små till XX-Large.
Eftersom dagarna blir svalare är det dags att byta till gåbyxor. Dessa nylon / spandexbyxor rör sig med dig och suger bort fukt. De två sidosömmliga blixtlåsorna håller dina grejer säkra och förhindrar att dina tummar hinner av misstag när du använder armrörelse. De har också en inre midjebandsficka.
Låt inte regn sakta ner dig. Brooks Cascadia GTX är en multisport utomhussko konstruerad för att vara både vattentät och stabil. Det blir bra recensioner, men storlekarna går lite små och de flesta vill vilja gå upp en halv storlek. Det är en favorit för människor som går på Camino de Santiago.
När höstduschar kommer, behöver du en vattentät jacka för att fortsätta gå utomhus. Den här jackan är vattentät och lättviktig. Det kommer män och kvinnor storlekar och könsspecifika mönster. Den packar in i sin egen väska för stowing om dagen värmer upp. Den har gropspetsar för att öppna upp om du behöver mer luft. Den har långa framfickor för extra lagring och ventilation. Den enda nackdelen är att den bara har en envägs dragkedja istället för en tvåvägs dragkedja.
Höstens temperaturer kan vara svåra att förutsäga. Om du använder dessa armvärmare kan du hålla dina händer och armar varma tills du värmer upp eller dagen värms upp. Med denna design kan du rulla ner dem över dina händer som vantar. När du är redo för nakna armar och händer, ta bara av dem och de tar nästan inget rum i en ficka eller packa. De kommer i tre färger och storlekar från extra till små till stora.
Eftersom dagarna blir kortare och du hittar din morgon eller sen eftermiddags promenad blir mörkare och mörkare, måste du tänka på synlighetsutrustningen. De är "Magic Power Hands." Dessa handskar med öppna fingrar gör inte händerna snygga, men de hjälper trafik att se dig. När du korsar ett korsning kan du blinka den reflekterande palmtriangeln vid de stoppade bilarna. Baksidan av händerna är skisserade i reflekterande remsor. När vädret blir kallare, kan du laga dem över linerhandskar.
SmartWool strumpor är tvättbara och kliarfria. Ull har naturliga egenskaper som kan hjälpa till att hantera fukt och isolera eftersom dagarna blir kallare. SmartWool gör atletiska strumpor i olika längder och vikter för att para ihop med dina gångskor. Du kanske gillar de låga klippversionerna för atletisk gång, som går upp till besättningslängden när temps äntligen släpps.
För hösten, få en Fitbit som påminner dig om att flytta och spåra din sömn såväl som din aktivitet. Fitbit Alta passar bra in i din livliga livsstil, och du kan enkelt byta band att gå från sportigt till glam. Om du vill ha en modell som också känner av din hjärtfrekvens, kanske du föredrar Alta HR.
Även om växeln hittills kan hålla dig utomhus, kan du bestämma att det är dags att ta din promenad inomhus. En hemmabana är en bra lösning, så länge du använder den för att gå och inte för att hänga kläder. Denna budget Sole F80 löpband har en kraftfull 2,5 hästkrafts kontinuerlig arbetsmotor. Den har hjärtfrekvensstyrning samt hastighets- och lutningskontroller.