De bästa hälso- och träningswebbsidorna

Så här hittar du trovärdig fitnessinformation på Internet

Att hitta trovärdig fitness och hälsoinformation på Internet kan vara svårt, men vet hur man kan dechifiera information och webbplatser, plus att veta att de bästa fitness- och hälsowebbsidorna kan hjälpa till. I stället för att bli överväldigad med de hundratusentals resultat som du får från din sökmotor, kommer du att kunna rikta in dig bra information snabbt.

Bli en Internet Sleuth

Det finns sätt att räkna ut om webbplatsen du är på är en ansedd. Först titta på domännamnet och förlängningen. Någonsin märker att de flesta webbplatser har ".com" eller ".org" i slutet? Dessa betyder faktiskt något. Nedan följer en lista över de vanligaste domännamnstilläggen och deras betydelser:

Det bör noteras att ingen policerar ovanstående suffixer. Så du kan inte bedöma en webbplats om det är en .net eller en .org.

Det finns gott om .com-webbplatser som har enastående information. Faktum är att de flesta nyhetssidor bär .com-moniker.

Det finns några steg för att räkna ut om en webbplats är tillförlitlig. Först titta på domännamnet (ovan). Sök sedan efter information om webbplatsen. Vem skapade den? Vilka är deras referenser?

När var webbplatsen senast uppdaterad? Finns det en lista över tillgängliga resurser som du kan kolla? Slutligen läs informationen noggrant och se om det gels med vad du redan vet. Till exempel, om du vet att säker viktminskning händer med motion och en hälsosam kost , var försiktig med en webbplats som erbjuder ett magiskt piller som garanterar viktminskning.

Nu när du har några grundläggande verktyg under ditt bälte, här är några bra hälso- och fitnesswebbplatser.

Omfattande hälsa och fitness webbplatser

Fitness och Motion

Näring och viktminskning

Medicinsk hälsa

Träningsutrustning, utrustning och videor

Det finns många mer pålitliga hälso- och fitnesswebbplatser där ute, men de täcker nästan alla aspekter av hälsa och fitness. Surfa runt och lära känna vad som är där ute !.