Använd dessa videoklipp för att förbättra din träningspass träning
Förbättra ditt löpband träning med löpband träningspass och videor. Löpband blir smartare och smartare, så kontrollera din löpbandskonsol för inbyggda träningspass. Uppdaterade löpband kan ha Wi-Fi-anslutning och tillgång till ett bibliotek med videoutträning. Men om du har en löpband i gamla skolan, kan du behöva använda en tablett eller tv för att titta på videoklipp. Dessa favoritvideokällor kan leda dig genom en träningspass träning med coaching. Eller, kan videon ta dig på virtuella natursköna promenader på underbara platser runt om i världen. Du kan använda dessa videoklipp för att slå tröstbandet tristess .
Använd BitGym-appen med din surfplattform eller smartphone för interaktiva natursköna turer på löpbandet, träningscykeln, elliptiska eller andra hjärtmaskiner. Det omfattar över 50 olika natursköna turer. Det upptäcker din hastighet, så din turnering saktar ner och går fort som du gör. De har guidat träningspass och integrerade spellistor om du vill ha en platsspecifik upplevelse. Du lär dig också fakta om de olika platserna. Du kan också visa den på en stor skärm. Den är tillgänglig genom en månatlig premie medlemsavgift.
IFit-systemet arbetar med kompatibel träningsutrustning. Det kan vara förinstallerat på din löpband eller elliptiska, eller du kan köpa en tilläggsmodul. Med iFit har du video träningspass inbyggda med tränare för att coacha dig och uppmuntra dig, som Jillian Michaels. Du kan också rita eller ladda ner en kurs på Google Maps och följ den i Street View.
BH löpband kopplar till din Apple eller Android telefoner och tabletter för att köra fitness och träningsprogram. Dessa inkluderar Run-On-Earth-appen som visar dig en gatuvy av ett bra ställe att gå eller springa och integrerar det med ditt träningspass. De har också BH Trainer App drivs av Pear som kan coacha dig genom ett träningsprogram för 5K, halvmaraton och mer. Du kan använda den med någon löpband, det är ljudcoaching.
Varje DVD har 60 minuters fantastiskt landskap, filmat med en Steadicam för att du inte får seasick watching. Du följer på en promenad genom destinationer som Italien, Englands pittoreska Cotswolds, London, Egypten eller Hawaii. Det finns ingen berättelse, bara gå. Du kan ladda ner HD-video från deras webbplats eller köpa DVD-skivor.
Njut av naturens omgivande ljud på virtuella promenader genom skogar, berg, kust, regnskog eller tropiska landskap. Varje DVD inkluderar promenader och körningar i olika steg . Om du inte kan gå ut för att gå i ett grönt utrymme kan dessa DVD-skivor vara en ersättare. De produceras i HD-video med professionell stabiliseringsutrustning för att förhindra den rörelsefria effekten du kan få från vissa "walk along" -videor.
Filmeras i kontinuerlig rörelse, du kommer att känna att du faktiskt vandrar i majestätiska utomhusinställningar under träningspass träning . Deras tre populära titlar är "California Beaches", "Beachside Jungle" och "Rainforest", med de senare två filmade i Karibien.
Pump upp din löpband träning. Dessa videoklipp tar dig igenom en full kropps träning på din löpband. Den innehåller nybörjare och avancerade drag - följ instruktören efter eget val. Dessa videoklipp finns på DVD och VHS
Tracey Staehle tar dig igenom en 55-minuters kardio-träning på löpbandet eller går på plats. Träningen är uppdelad i fem minuters segment av uppvärmning, stretching och walking. Tracey visar en träningsvariation för avancerade tränare medan en annan walker, Bobbie, visar en nybörjare tredemøllevariation och medhjularen Jillian demonstrerar att göra samma träningspass medan han går på plats. Hastighets- och lutningsändringar visas på skärmen för varje löpband i hela videon.
Ta en promenad eller jogga på vackra Irland spår från din löpband, elliptisk eller motion cykel. Varje DVD har två timmars landskap. En lokal interaktiv guide förklarar historien och bakgrunden till området du passerar. En walker symbol kommer upp om du vill ha detaljer om historia och natur i området som visas. Resmål inkluderar County Clare och County Wicklow.
Laura Moncur har producerat billiga videor av sina promenader. Resmålen inkluderar Salt Lake City, Moab, Oregon, San Antonio och en Kalifornienstrand.