Vi har alla haft vår del av dessa hemska körningar eller raser när vi känner oss långsamma, omotiverade, trötta och bara inte glada över att springa. Här är några citat som hjälper oss att flytta förbi de dåliga körningarna och kom ihåg att de är en vanlig del av körningen:
- "Vi har alla dåliga dagar och dåliga träningspassar, när körningen blir ful, när delade tider verkar långsamma, när du undrar varför du började. Det kommer att passera."
-Hal Higdon
- "Det ska vara svårt. Om det inte var svårt, skulle alla göra det. Det svåra ... är det som gör det bra!"
-Tom Hanks i en egen liga - "Det finns ingen sådan sak som en bra lopp som är fluke. Men du kan ha fluke dåliga körningar."
-Jack Daniels, springande författare och coach - "Dåliga träningar och raser - vi har alla dem och vi kommer alltid. Godta att kroppen har en ebb och ett flöde som vi inte helt förstår. Vissa dagar känner du bara" off ". Så svårt som det är att acceptera en dålig träning eller ras när det finns giltiga skäl är det dubbelt utmanande när det inte förefaller vara någon anledning alls. Jag brukade oroa mig för det här, men nu ryckte jag bara bort det som kropp och sinne. Inte investera i det eller över tycker det. Fortsätt. "
-Greg McMillan, i Gibsons dagliga löpande citat - "Även om du har gått så långt du kan, och allt gör ont, och du stirrar på självtvivelaktet, kan du hitta lite mer styrka djupt inuti dig, om du ser tillräckligt nära."
-Hal Higdon
- "En dålig körning är bättre än ingen körning."
- "Njut av de dåliga träningsledningarna. Utan dem är det svårt att känna igen, mycket mindre uppskattar de goda."
-Pat Teske - "Kroppen vill inte att du ska göra detta. När du kör, berättar det att du slutar, men sinnet måste vara starkt. Du går alltid för långt för din kropp. Du måste hantera smärtan med strategi ... Det är inte ålder Det är inte kost. Det är viljan att lyckas. "
- Jacqueline Gareau, 1980 Boston Marathon champ
- "Jag känner mig aldrig mer levande än när jag är i stor smärta, kämpar mot oöverstigliga odds och otydlig motgång. Svårigheter? Lider? Ta med det!"
-Dean Karnazes, ultramarathoner och författare - "Komma över det - Om du har en dålig träning eller kör en dålig tävling, låt dig exakt 1 timme att stuva om det - fortsätt sedan."
-Steve Scott, tränare och amerikansk rekordhållare i milen - "Får inte för högt om dina bra körningar eller för ner om dina dåliga körningar."
-Okänd - "Det finns tillfällen när du kör ett maraton och du undrar, varför gör jag det här? Men du tar en drink med vatten och runt nästa böj får du vinden tillbaka, kom ihåg målstrecket och fortsätt."
- Steve Jobs - "Oavsett hur långt du går, hur svårt du jobbar, eller hur illa det gör ont kommer du alltid till var du behöver vara."
- Okänd - "Erfarenheten har lärt mig hur viktigt det är att bara fortsätta, med fokus på att springa snabbt och avslappnat. Eventuellt kommer smärtan att passera och flödet återvänder. Det är en del av racing."
- Frank Shorter - "Smärta är tillfällig stolthet är för evigt."
-Sam på ett maraton-åskådarsmärke - "Det kommer dagar att du inte tror att du kan köra maraton. Det kommer att vara en livstid att veta att du har."
- Okänd - "Om du känner dig dålig på 10 mil är du i trubbel. Om du känner dig dålig vid 20 miles är du normal. Om du inte känner dig dålig på 26 miles är du onormal."
-Rob de Castella, på löpande maraton
- "Om du aldrig har en" dålig "dag gör du förmodligen något fel, om du aldrig har en bra dag gör du definitivt något fel.
-Mark Remy, Runner's World- kolumnist
Fler löpande citat:
Tillbaka till RUNNING QUOTES