Lär dig om koffein i krysantemum te och andra tips
Chrysanthemumte är en infusionsdryck som bereds genom att hälla varmt vatten över torkade krysantemumblommor. Teet är en populär drink på sommaren i Kina och har använts i kinesisk medicin för att behandla en mängd olika förhållanden. Men inte alla chrysanthemum te fördelar stöds av vetenskapliga bevis.
Vad är krysantemumte?
Chrysanthemumte är inte gjord av teblad som du förväntar dig.
I stället är detta infusionste framställt av blommor från krysantemumplantan. Krysantemum, eller mammor, är en flerårig växt relaterad till solrosfamiljen och är kända för sina ljusa blommor.
Chrysanthemum te har använts i traditionell kinesisk medicin i hundratals år. Människor som dricker teet kan söka lättnad från ett brett spektrum av villkor, inklusive:
- åderbråck
- ateroskleros
- acne
- influensa
- öm hals
- feber
- angina (bröstsmärta)
- vanliga förkylningssymtom
- högt blodtryck
- inflammation
- diabetes typ 2
- HIV / AIDS
- yrsel
Vissa tror också att om du kombinerar krysantemum med andra örter, kanske du kan behandla prostatacancer och i kombination med lakrits och Panax notoginseng (en gammal kinesisk ört) kan det behandla precancerösa lesioner.
Hur man förbereder krysantemumte
För att göra ditt eget krysantemumte, värm vatten till en temperatur på ca 100 grader Celsius-eller att koka.
Placera torkade krysantemumblommor (hela blommor, snarare än kronblad) i en kopp eller tekanna och häll vattnet över dem. Låt blommorna branta i flera minuter tills teet blir en gyllen gul färg. Tillsätt socker om så önskas.
Ungefär en uns av de beredda, torkade blommorna gör ungefär 20 8-uns koppar te.
Teet har en ljus blommig doft och en mild sötma.
Innehåller krysantemum te koffein?
Eftersom krysantemumte är ett infuserat te, och det är inte tillverkat av traditionella teblad som kommer från Camellia sinensis-växten, finns det ingen koffein i drycken.
Chrysanthemum Tea Health Benefits
Trots att hälsofördelarna med krysantemumtej främjas mycket, får några av dessa fördelar stöd av starka kliniska bevis. Många påståenden om drycken baseras på begränsade studier eller personliga rapporter om kinesisk krysantemum (i olika former) i kombination med andra växtbaserade ingredienser.
Det har förekommit några preliminära studier som tyder på att kinesisk krysantemum och krom i specifika doser kan hjälpa till att behandla människor med ny diagnostiserad eller dåligt kontrollerad typ 2-diabetes. Det finns emellertid inte tillräckligt med bevis för att säkert säga om det finns en fördel.
Det har också varit begränsat bevis på att kombinering av krysantemum med andra ingredienser kan hjälpa till att behandla precancerösa gastriska slemhinneskador. Experter rekommenderar dock fortfarande att det inte finns tillräckligt med bevis för att stödja att använda krysantemum för att behandla magkreft eller någon annan typ av cancer.
Den kompletta databasen för naturläkemedel rekommenderar också att det inte finns tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja användning av krysantemum för behandling av andra villkor som anges ovan.
Dessutom finns det inte tillräckligt med bevis för att det är säkert att konsumera krysantemum på lång sikt.
Chrysanthemum te-bieffekter
Det är möjligt att uppleva vissa biverkningar om du konsumerar krysantemum eller hanterar det för att förbereda ditt te. Du kan drabbas av hudutslag (även kallad kontaktdermatit), inklusive rodnad, svullnad eller klåda. Du kan också uppleva ökad känslighet mot solljus och ökad chans att få solbränna.
Du bör inte konsumera krysantemum om du tar droger för att undertrycka immunförsvaret eller om du är allergisk mot ragweed.
Ett ord från
Vissa te drinkers kan få lättnad från vissa symtom när de dricker chrysanthemum te.
Men det är alltid svårt att säga om de fick lättnad från sina symtom från te eller andra omständigheter. Det kan vara frestande att nå en naturlig sjukdomsbehandling, men i vissa fall kan den naturliga behandlingen göra mer skada än bra.
Om du lider av ett tillstånd och föredrar att få hjälp med en alternativ behandling, prata med din vårdgivare. Många läkare och sjuksköterskor är bekanta med traditionella kinesiska behandlingar och kan hjälpa dig med den säkraste och mest effektiva behandlingen för dig.
> Källor:
> Chrysanthemum. Terapeutiskt Forskningscenter. Naturmedicin Databas. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Chrysanthemum. Minnesmärke Sloan Kettering Integrativ medicin om örter, botanik och andra produkter. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum