Ett galleri med stor pilatesutrustning för studio och hem
Dessa bilder av Pilates utrustning kommer att introducera dig till de viktigaste " Pilates-maskinerna ", även känd som apparater. Det här är den utrustning som du förmodligen kommer att träffas vid en Pilates-studio. Några, som Pilates-reformatören och Pilates-stolen, arbetar vidare med att använda sig av det vanliga. Andra är lite mer specialiserade.
1 - Pilates Ladder Barrel
Bilderna i detta galleri representerar utrustning från några av de mest framstående Pilates-utrustningstillverkarna, inklusive Balanced Body, Peak Pilates och Stott Pilates. Mycket av denna utrustning är traditionell Pilates utrustning. Jag har försökt att visa de klassiska mönster tillsammans med samtida innovationer. Jag har också inkluderat ett demonstrationsfoto för varje utrustning så att du kan se den i åtgärd.
Se även, The Gallery of Small Pilates Equipment .
Ett av de bästa sätten att stärka ryggmusklerna genom förlängningsövningar, stegen har många användningsområden.
Mer sannolikt att hitta i en studio än som en del av den vanliga fitnessen, är stegen fat en unik utrustning som möjliggör relativt säkert experiment med en rad flexions- och förlängningsövningar för ryggen. Det är också ett bra övergripande förstärkare.
Bilderna här är alla med tillstånd av Stott Pilates, men stegen är traditionell Pilates utrustning. Den används för nybörjare genom avancerade övningar.
2 - Pilates Chair
Pilates-stolen är en traditionell bit av Pilates-utrustning som går till grund för normal träning.
De mer traditionella Pilates stolarna, som den du ser i nedre högra delen av bilden, har genomgått en metamorfos på senare tid som Pilates stolar blir populära för hem och gym. Samtida mönster, som MVe i den övre ramen från Peak Pilates, är lättare och återspeglar innovationer som stack-förmåga och enklare vårförändringar.
3 - Pilates Reformer
Pilates reformatorn är traditionell Pilates utrustning och en älskad standard i Pilates studior.
Nya, bärbara konstruktioner för Pilates-reformatorn gör dem populära för hemmabruk. På detta foto ser du den klassiska trädesignen från Peak Pilates. Och till höger, deras nya MVe vikningsreformer. Andra företag tar liknande åtgärder, vilket skapar lätta men robusta bärbara och vikande reformatorer .
4 - Pilates Tower
Pilates tornapparaten är ofta kopplad till Pilates reformatorer i studior.
Utrustningsbilderna här visar Pilates-torn från Balanced Body. Torn kan göras för att fästas på en vägg, som du kan se längst ner till vänster. De är också vanligtvis kopplade till Pilates reformatorer som du ser i den klassiska träreformatorns design och den mer moderna designen till höger. Kvinnan och hennes instruktör arbetar med ett torn kopplat till en reformator (tillverkare okänd).
Tornet har inspirerat några nya mönster för hemmabruk, varav många sätter fast vid en dörr. Det nya Tower on the Go från Balanced Body och Pilates Stick är exempel.
5 - Pilates Cadillac eller Trapeze Table
Cadillac är ofta käftdroppen när någon ny går in i en Pilates-studio. Det är ultimat att lägga till en tyngdkraftsutmaning för ditt träningspass.
Vissa människor har cadillac, annars kallad fälla (trapeze) bord, hemma. Men eftersom det kräver mycket kundspecifik instruktion används cadillacen mest i privata sessioner i Pilates-studior. Ibland är kadillak en del av en reformator som omvandlar till en matta.
Core Pilates NYC skickade detta snygga foto av en kvinna som arbetar på cadillacen. Apparatbilderna är från Peak Pilates (övre) och Balanced Body (lägre). Se mer cadillac övningar i Advanced Pilates Gallery .