Pilates stol är en klassisk del av Pilates utrustning. MVe-stolen från Peak Pilates är en redesign som syftar till att göra stolträning tillgänglig i mer vanliga inställningar. MVe står för maximal mångsidighet. MVe är utformad för studio, gym och hemmabruk . Peak Pilates har också ett MVe-lärarutbildningsprogram.
Egenskaper hos MVe-stolen från Peak Pilates
- Öppna design med en pulverlackerad aluminiumram
- Mätningarna är 23,5 tum höga, 31 tum breda och 37,5 tum långa
- Tillverkaren säger att stolen väger drygt 30 pund.
- Den är stapelbar, du kan stapla upp till fem höga för lagring.
- Fyra resistansnivåer är tillgängliga vid en kontroll
Pros
- Den har en attraktiv och elegant design
- Den öppna ramen möjliggör fler träningsalternativ
- Det är stort och har en stabil känsla
- Fyra lättanpassade spänningsnivåer
- Bärbar och stapelbar
Nackdelar
- MVe är inte särskilt lätt att lyfta.
- Basens ben sträcker sig bortom huvuddelen av stolen, vilket gör dem enkla att resa över.
Expertrecension
Min favorit sak om MVe är hur lätt det är att ändra fjäderspänningen. Inte mer gå runt på stolens baksida för att lägga till eller ta bort fjädrar. Du väljer en av fyra inställningar med hjälp av en glidstyrning på stolens framsida. Denna förbättring förbättrar verkligen flödet av ett träningspass.
Jag gillar också den öppna designen och storleken på MVe. Jag fann att några få inches av arbetsytan gjorde mig bekvämare på sätet, särskilt för "liggande" övningar. Den öppna ramen, som gör att du kan slå dina ben runt ramen för stabilitet eller glida dem under golvarbete, skapar också några nya träningsalternativ.
Pedalen har en fin, tyst glid mot den. Det är också längre än en traditionell stol, som är bra för böjning och vridning övningar där alternativ hand- eller fotplacering är till hjälp. Det är något annorlunda om bågen som pedalen gör när den går ner. Det verkar flytta lite längre utåt än de flesta Pilates stolar .
Pedalbanan tog lite att vänja sig vid när man gjorde legworket, jag gillar mina ben mer under mitt bäck som i en traditionell stol. Men det fungerade väldigt bra för mig med en del av överkroppsarbetet , som åtnjöt längden på min torso bättre än några andra stolar.
Det är viktigt att erkänna att MVe är fjäderbelastad träningsutrustning, och pedalen kan vara farlig för de oinitierade. En stolpedal kan dyka upp med mycket kraft. Så, du behöver ha kvalificerad träning för att använda den på ett säkert och effektivt sätt. Precis som med all Pilates utrustning , finns de fulla fördelarna i detaljerna om hur du använder den.
Klasser är sättet att lära sig att använda Pilates stol. Peak Pilates MVe lärarutbildningar och uppföljnings DVD - skivor gör MVe träningspass tillgängliga på många gym samt Pilates-studior. Börja med en klass och gå vidare till en egen MVe.