Motiveras med dessa löpande citat
Många löpare kör raser för att testa deras prestanda, blanda upp saker och hålla sig motiverade för att fortsätta springa. Här är några motivativa löpande citat om löpande raser.
- "Det spelar ingen roll om du kommer först, mitt i förpackningen eller senast. Du kan säga," Jag är klar. " Det finns mycket tillfredsställelse i det. "
-Fred Lebow, New York City Marathon medgrundare
- "Miraklet är inte att jag är färdig. Miraklet är att jag hade modet att börja."
- John Bingham , högtalare och författare - "Mina tankar inför en stor tävling är vanligtvis ganska enkla. Jag säger till mig själv:" Gå ut ur blocken, kör din tävling, håll dig avslappnad. "Om du kör din tävling, vinner du ... kanaliserar din energi. "
-Carl Lewis "Rädsla ersätts gradvis av spänning och en enkel önskan att se vad du kan göra på dagen."
-Lauren Fleshman, amerikanska distanslöpare- "När du sätter dig på linjen i en tävling och exponerar dig själv mot det okända lär du dig saker om dig själv som är väldigt spännande."
- Doris Brown Heritage, pionjär i kvinnors distanslöpning - "Bra hälsa, sinnesro, att vara utomhus, kamratskap - det är alla underbara saker som kommer till dig när du kör. Men för mig är det riktiga draget av att springa - den ordspråkiga isingen på kakan - alltid varit racing."
- Bill Rodgers, vinnare av fyra Boston och fyra NYC maraton
- "Stora tillfällen och raser, som ivrigt har väntats nästan till rädslan, är där stora handlingar kan åstadkommas."
Jack Lovelock - "Jag inser också att vinnande inte alltid betyder att du får första plats, det betyder att du får det bästa av dig själv."
-Meb Keflezighi, silvermedaljare, 2004 olympiska maraton
- "Varför tävla? Behovet av att bli testat, kanske, behovet av att ta risker och chansen att bli nummer ett."
- Dr George Sheehan , löpande författare - "Alla i livet letar efter en viss rush. Racing är där jag får min."
- John Trautmann, olympisk löpare - "Jag är alltid nervös, om jag inte var nervös skulle det vara konstigt, jag har samma känsla vid alla stora raserna. Det är en del av rutinen och jag accepterar det. Det betyder att jag är där och jag" Jag är redo. "
- Allyson Felix, guld och silver olympisk medaljist - "Min hela känsla när det gäller racing är att du måste vara väldigt djärv. Ibland måste du vara aggressiv och spela."
-Bill Rodgers - "Racing är den roliga delen, det är belöningen för allt hårt arbete."
-Kara Goucher - "När du väl är beat mentalt, kanske du inte ens går till startlinjen."
-Todd Williams, amerikanska långdistansrunner - "Jag älskar att kontrollera en tävling, tugga upp en motståndare. Låt oss gå ner och smutsa. Låt oss bekämpa det. Det är rakt, djuristiskt, ingen att lita på utan dig själv. Det finns ingen bättre känsla än det."
-Adam Goucher, Vinnare, 1999 USA-medborgare 5K-titel - "Jag ska jobba så att det är en ren tarmslagen i slutet, och om det är, är jag den enda som kan vinna det."
- Steve Prefontaine - "Låt oss bara säga det och bli gjort med det. Racing gör ont, men här är en annan sanning: att ha satsat på att förbereda sig för en tävling och sedan inte ge den, så gör allt ont ännu mer. Den första typen av ont går bort i timmar eller en dag. Den andra typen av ont kan vara en livstid. "
-Larry Shapiro, Zen och konsten att springa
- "Olika människor har olika skäl till racing, men man är helt enkelt incitamentet att komma ut och springa, öka körsträckan och må bra.
-Hal Higdon, författare och löpare - "Var säker på det arbete du gjorde för att förbereda sig för loppet. Ta en titt tillbaka på dina träningsdagbokar för att påminna dig om att du har gjort allt för att förbereda. Loppet är den roliga delen där du får se det hårda arbetet lön av. Njut av det. "
-Desiree Linden, amerikanska olympiska marathoner - "Det finns segrar över själen och andan. Ibland, även om du förlorar, vinner du."
-Elie Wiesel, författare, nobelpristagare och överlevare från förintelsen - "Racing är en flykt från samhället. Från symboler på status och självuppfattning. En chans att bara vara. För alla att bara vara med varandra".
-Erin Beresini, redaktör, Triathlete magazine
- "Mina tider blir långsammare och långsammare, men upplevelsen av tävlingen är oförändrad: varje tävling ett drama, varje tävling är en utmaning, varje tävling sträcker mig på ett eller annat sätt, och varje tävling berättar mer om mig själv och andra."
- George Sheehan - "Running är i mitt blod - adrenalin flyter före raserna, kärlek / hat av fjärilar i magen."
-Marcus O'Sullivan, irländsk medellångare - "Racing lär oss att utmana oss själva, det lär oss att skjuta oss bortom vart vi trodde vi skulle kunna gå. Det hjälper oss att ta reda på vad vi är gjorda av. Det här är vad vi gör." Det här handlar om allt. "
-PattiSue Plumer, US Olympian - "Du slog mig inte. Du slutade bara framför mig."
-Hal Higdon - "Snabb springning är inte tvungen. Du måste slappna av och låt springa komma ut ur dig."
-Desiree Linden - "Ingen maraton blir lättare senare. Halvvägspunkten markerar bara slutet av början."
-Joe Henderson, löpande tränare - "Oavsett hur gammal jag blir är loppet ett av livets mest givande upplevelser."
-George Sheehan - "Om du känner dig dålig på 10 mil är du i trubbel. Om du känner dig dålig vid 20 miles är du normal. Om du inte känner dig dålig på 26 miles är du onormal."
-Rob de Castella, på maratonracing "Skönheten i löpning är dess enkelhet, skönheten hos löpare är att vi alla har en liknande körning för att förbättra. Vi försöker antingen springa personligt bäst eller tåla linjen för första gången, vilket kommer att snöboll till en framtid för Vi försöker springa personliga bästsäljare. Vi road racers är en tight community av körsträcka-glada, gränsdragande idrottare. "
- Deena Kastor- "En tävling är ett konstverk som människor kan titta på och påverkas på så många sätt som de kan förstå."
- Steve Prefontaine - "Varför köra en tävling? Du tävlar för att testa dig själv, för ritualen, kamratskapet och för äventyret och upptäckten."
-Från New York Road Runners Club Complete Book of Running - "Så mycket i livet verkar oflexibelt och oföränderligt, och en del av glädjen att springa och speciellt racing är den insikt att förbättring och framsteg kan uppnås."
-Nancy Anderson - "Återanvända nerverna och gör dem adrenelin."
-Katy Perry, sångare och låtskrivare - "Jag tror på att använda raser som motivatorer. Det är svårt att hålla ett träningsprogram om du inte har ett betydande mål i sikte."
-Bob Greene, tränare och bästsäljande författare - "En färdighet som skiljer sig bra från nästan bra löpare är en förmåga att koncentrera sig på en hel race, oavsett om det är en mil eller en maraton."
- Kara Goucher - "Vad som skiljer oss från startlinjen från oss i soffan är att vi lär oss genom att springa för att ta det som dagarna ger oss, vad vår kropp tillåter oss och vad vår vilja kan tolerera."
- John Bingham , löpande författare och talare - "En dag kommer jag inte att kunna göra det här, idag är det inte den dagen."
-Okänd - "Tårar strömmade ner mitt ansikte när jag korsade målstregen. Jag var en ny person, en löpare."
-Thomas King - "För mig är raser firandet av min träning."
-Dan Browne, 2007 National Champion i 5K och 20K - "Varje tävling är en fråga, och jag vet aldrig förrän de sista varven vad svaret kommer att bli. Det är tävlingen om racing."
-Joe Henderson - "Det är fantastiskt hur samma takt i praktiken kan känna sig så mycket svårare än på rasdagen. Var säker på. Lita på processen."
-Sara Hall, amerikanska distanslöpare Vinnande har inget att göra med tävling. De flesta dagarna har ändå inga tävlingar. Att vinna är om kamp och ansträngning och optimism, och aldrig, någonsin, någonsin ge upp.
-Amby Burfoot"Ditt mål är enkelt: Slutför. Upplev din första tävling, race inte det. Din första tävling ska vara något längre eller något snabbare än din normala körning. Kör din första tävling. Senare kan du tävla. Du kommer att vara en hjälte bara för att klara dig, så lägg inte press på dig själv genom att meddela ett tidsmål. Titta på det här sättet: Ju långsammare du kör avståndet desto lättare blir det att visa upp genom att förbättra din tid nästa tävling! "
- Bob Glover, The Runner's Handbook- "Det finns ett ögonblick i varje tävling. Ett ögonblick där du antingen kan sluta, vika eller säga till dig själv," Jag kan göra det här. ""
-Gatoradannons