Trots att han var lite avskräckt av sitt grandiloquent namn, var jag beredd att ta The Ultimate Yogi på allvar. Om du har samma avsikt, gör dig själv en tjänst och aldrig någonsin titta på den kortfilm som ingår på skiva 1, för här är skapandet myten om The Ultimate Yogi berättad. [Spoiler varning! Hoppa över nästa stycke om du vill behålla din oskuld!]
Travis Eliot, läraren som du förtroende för de närmaste 108 dagarna, visas efter ett exotiskt vackert kvinnas leende i en mystisk bokhandel där han upptäcker en bok med ett guldlock. När han öppnar den, transporteras han i en blixt av ljus till en blåsig bergstopp. Biceps bulging, han scrambles upp till toppen, där han går in i ett tempel och hälsas av Gandalf, gått lite hinduisk. Hindu Gandalf blir Eliots lärare och leder honom till att utföra yoga poserar trösklöst på en skymning och blåsar med bilder från djup meditation. Gandalf förkunnar sedan Eliot för att vara den ultimata yogi, vilket innebär att han har nått en upplysningsstat och bör nu dela sin stora visdom med andra. Kom igen?
Flytta rätt intill ...
Okej, låt oss säga att du har tagit mitt råd och hoppat över hela den här bisarra drömsekvensen. Vad kan du då förvänta dig av The Ultimate Yogi- programmet?
Baselementen är 108 på varandra följande dagar av yoga-träning med de 12 medföljande DVD-skivorna, den dagliga meditationen och "Common Sense Food Program", vilket eliminerar bearbetade livsmedel, konserveringsmedel, dåliga fetter, raffinerad socker, mjöl och alkohol. Jag borde säga just nu att jag inte har slutfört det här 108-dagarsprogrammet, så om du vill rabatta min analys på den grunden är här din chans.
Men jag har gjort mycket yoga i min tid. Jag har tittat på många yoga-DVD-skivor, inklusive flera i samma ån som The Ultimate Yogi . Det är på dessa grunder att jag gör min utvärdering.
Tummen upp till träningen
Jämfört med tävlingen, som jag ska klassificera som Power Yoga / lifestyle transformationsgenren, finns det många fördelar med The UY , särskilt om du kommer från en yoga-bakgrund. Ta P90X Yoga , till exempel. Även om det är en bra DVD, är det bara en del av ett paket med många andra typer av träning (vilket är systemets försäljningsplats för många). DDP Yoga har också sina förespråkare, men det är definitivt en hybrid av yoga asana och andra fitnesstekniker. Travis Eliots yoga kommer att bli igenkännlig för alla som har tagit mer än några yogakurser, och det är verkligen för vilket det här programmet är avsett. Yoga nybörjare kommer inte hitta mycket förklaring av poses och tränningen i träningspasset är livlig.
Om du är en home-utövare av power yoga , erbjuder den här 12 DVD-serien några utmärkta sekvenser. Även om de har namn som korsträning, styrka och balans, är alla i grunden samma typ av vinyasa-heavy power yoga flöde, med undantag för några mellow alternativ.
Om du vill göra 108 dagar, innehåller den medföljande kalenderen ett schema för dig, vilket berättar vilka träningspassar som ska användas varje dag, för att hjälpa dig att vara motiverad. Den ultimata Yogi- webbplatsen erbjuder ett stödjande samhälle av andra som gör programmet, de nödvändiga framgångshistorierna och en massa märkesvaror, som Eliot beskriver som "nödvändig" i den inledande DVD-skivan.
Var Ultimate ??
Jag har ingen tvekan om att Travis Eliot är en högt kompetent, inspirerande yogalärare. Jag har inga problem med att rekommendera kraftsyoga-träningarna som erbjuds här, eller till och med hela 108-dagarscykeln om det passar dig (men vad händer på dag 109?).
Jag är mindre bekväm med sloganeringen som viks runt asanas, utan tvekan i varumärkesnamnet. Att citera en Amazon.com-granskare är corny och det billigtar den övergripande effekten av denna produkt. Även tanken på "den ultimata yogi" är fylld med frågetecken eftersom jag inte associerar yogapraxis med begreppen kvalitet, perfektion eller till och med finalitet. Men min vision om yoga är helt klart inte en som skulle sälja transformations DVD-skivor.
Upplysning: En översyn kopia tillhandahålls av utgivaren.