Öka deras träningspass
Om det finns en motion-lover i ditt liv är chansen att det finns något han eller hon vill göra träningspassar effektivare och roligare . En fitnessgåva kan hålla dig i sina tankar eftersom de njuter av en bra träning resten av året.
Pulsmätare
En hjärtfrekvensmätare är ett utmärkt verktyg för alla tränare som vill få ut det mesta av sin träning. Det finns en mängd olika alternativ där ute som fler och fler fitnessband och smartwatches inkluderar handledsbaserad hjärtfrekvensdetektering. Men dessa är mycket mindre noggranna än att använda ett hjulsfrekvensbröstband. Med en dedikerad hjärtfrekvensmätare kan du se din hjärtfrekvens kontinuerligt och varnas när du är in eller ut ur din hjärtfrekvenszon.
Mer
Trådlösa hörlurar
Det finns inget mer irriterande än trånga hörlurar. Du kan spendera de första fem minuterna av träningspasset, bara att få dem oanvända och ordnade så att de inte stör dina rörelser. JayBird Sport hörlurar är ett bra val för hörlurar som är redo att gå trådlöst.
Mer
Polar A370 Fitness Monitor
Det finns gott om stora aktivitetsmonitorer där ute, men Polar gör det bra för tränaren på flera sätt.
- Du får 24/7-aktivitetsövervakning för steg, aktivitetsnivåer, kalorier som bränns, sömn och handledsbaserad hjärtfrekvens. Det vet också skillnaden mellan att springa och gå, så du får kredit för dina träningspass.
- Det ger dig smart coaching och berättar fördelarna med din träning och träning. Planera dina träningspassar i Polar Flow-appen och synkronisera dem med A370 för att få vägledning. Du kan välja en sportprofil för varje övning.
- Den är kompatibel med Polar H6 och H7 Bluetooth Smart hjärtfrekvenssensorer och du kan använda din pulsmätare och Polar Beat App för att spåra din hjärtfrekvens med större noggrannhet.
- Den ansluts till telefonens GPS för avstånd och rutt. Du får också meddelanden för inkommande samtal, meddelanden, sociala medier och kalenderutnämningar.
- Få vibrerande inaktivitetsvarningar när du har satt för länge.
- Polar Flow App ger dig en instrumentpanel som visar exakt hur du spenderar din tid varje dag.
Mer
TRX Suspension Training
Om du har vänner eller familj som älskar att prova nya och utmanande träningspass, erbjuder TRX Suspension System just det. Det här nätverket av remmar förbinder till en dörr eller tak (med ett ankare) och gör det möjligt för tränaren att utnyttja sin egen kroppsvikt för en mängd styrka, uthållighet och kraftövningar. Vad som är bra med TRX är att det är annorlunda, det gör att du kan arbeta din kropp med mycket liten utrustning, och du kan ta den överallt. Paketet kommer med allt du behöver - remsystemet, ett vägg- / takanker och en mängd olika videor. Det finns också ett paket med dörrankar som ingår, vilket är mer resevänligt.
Mer
Kettlebells
Kettlebells är ett bra val om din tränare älskar en utmaning. Det finns en mängd olika kettlebellalternativ där ute, från medicinboll som klockor till grundläggande järnmodeller. Kettlebell träning är inte lätt, så din mottagare bör ha en del instruktioner innan du dyker upp i träning. Du kan kanske överväga att få en video också om du inte är säker på hennes konditionsnivå.
Mer
Skumrulle
En skumrulle är ett utmärkt komplement till regelbundna massage, så att din tränare kan rulla ut spänningar i musklerna. En avslappnad tränare är en glad tränare.
Mer
Personliga träningssessioner
Det kan komma tillbaka om du ger någon personlig träningstid bara för att du vill att de ska träna. Detta kan dock vara en bra gåva om din älskade har uttryckt intresse för träning men är ovillig att spendera pengarna. Varje tränare debiterar en annan avgift för sessioner men förväntar sig att betala runt $ 50 till $ 100 per session. Du kanske vill ge en eller två sessioner och låta din mottagare bestämma om de vill ha mer, eller erbjuda att träna tillsammans i gruppsessioner.
Mer
Gym medlemskap
Liksom andra fitness gåvor är ett gym medlemskap inte för alla. Om din mottagare har pratat om att gå med i ett gym är du dock klar. Innan du begår någonting, ta reda på exakt vad din mottagare letar efter - plats, bekvämligheter, klasser etc. Ett annat alternativ är att få henne en kupong för gratis turer i gym i närheten och låt henne bläddra innan du köper.