Det är inte en WORKout, det är en FUNout
De bästa träningspasserna är träningspasserna som inte känns som träningspassar alls, men de känns som en spännande upplevelse. Kanske är du omgiven av vänner som håller dig skratta och förlovade, eller du försöker något nytt som är utmanande och spännande, eller du spelar (bokstavligen) ett spel. Fler organisationer hänger ihop med att roligt inte bara är för barn-att vuxna som tycker om sina träningspassar är mer benägna att hålla sig i sina träningsrutiner. Slutresultatet är fler träningsupplevelser som fokuserar på roligt. Kolla in några av dessa träningsupplevelser och bokmärk denna sida för framtida referens eftersom fler möjligheter läggs till i listan.
1 - Underbara spel! Hur ha kul medan du blir redo
Vänd din nästa hjärt-träning till ett spännande träningsspel. Den här artikeln beskriver några av träningspasserna på marknaden som revolutionerar träning överallt.
Mer
2 - Hur man använder en Hula Hoop för hälsa
Om den sista gången du använde en hula hoop var när du var på lekplatsen är det dags att plocka upp en ny ram för hälsa. Kolla in flera av de övningar du kan utföra medan du hoppar.
3 - Fitpacking: En Fitness Hiking Experience
Hoppa över din standard träning och välj en vandringstur istället. Fitpacking gör motion social med vecklånga ledda vandringsupplevelser som ökar din träning medan du har kul.
4 - Nattklubb Fitness: Är du redo att festa?
5 - Landbaserad Surfing: 3 sätt att fånga en våg
Hoppa över det brutalt kalla havet vattnet nästa gång du vill fånga en våg och välj en av dessa tre innovativa landbaserade surfupplevelser.
6 - SWERVE Team-Fokuserad Cykling
En liten hälsosam tävling är ett bra sätt att göra ett träning roligare. SWERVE är den förstklassiga gruppcykelstudio som fokuserar på inter-team-tävling som ett sätt att motivera och inspirera deltagare.
7 - Aqua Zumba: Splashing to the Beat
Ta din favorit Zumba träning till poolen! Du kommer att dansa dig till hälsan medan du arbetar mot vattenets naturliga motståndskraft.
8 - Funderar dig i form med POUND Girls
Ta tag i din Ripstix och kom till bultande! Om du alltid har velat vara en rockstjärna, nu är din chans. POUND-träningen är inriktad på att släppa din inre trummis när du flyttar genom en koreograferad serie av motionärer i hela kroppen.
9 - Hoppa till hälsa: Ta en tur till trampolin gym
Kom ihåg när du brukade hoppa på din bästa väns trampolin i timmar? Det finns något om känslan av flygning som transporterar dig från "träning" till "playout". Slå på den lokala trämpolinens gymnastik för att återvinna den viktlösa känslan av spänning som följer med en bra studsa på en trampolin.
10 - Parkour för nybörjare: Vad man kan förvänta sig
Parkour är för de coolaste barnen runt, och även de vuxna vill känna sig kalla barn. Lär dig att springa, svinga och katapulera dig själv över naturliga gränser genom att anmäla dig till en klass på ditt lokala parkour gym.