BKS Iyengar (1918 -2014) var en yogamästare och pionjär som med rätta har blivit krediterad med en nyckelroll i populariseringen av yoga i väst med sin undervisningsmetod och böcker. Hans eponymiska stil, Iyengar Yoga , är nu en av de mest populära typerna yoga över hela världen och har påverkat en generation av lärare och studenter med tonvikt på vikten av anpassning och nyskapande användning av rekvisita.
Hans seminalbok Light on Yoga , första publicerad 1966, beskriver och illustrerar hundratals yoga poses och många andningstekniker. Fotona och instruktionerna i Light on Yoga har blivit guldstandarden för modern yoga asana-övning.
Ljus på livet är grundläggande yoga läsning
Iyengars sista bok heter Light on Life (Rodale 2005). I den, tänkte Iyengar att kasta samma ljus på de andliga och mentala aspekterna av yoga som han gjorde på de fysiska aspekterna i Light on Yoga för många år sedan. Ljus på livet lovar att leverera den rikedom av andlig visdom som Iyengar har destillerat under sin livstid av att öva och undervisa yoga. De två verken fungerar som bokningar till ett extra liv, och det är klart att Iyengar såg dem på så sätt.
Genom att berätta för sin egen berättelse illustrerar Iyengar en bra slitna väg på vilken yoga börjar som en fysisk träning men slutar bli mycket mer.
Men det betyder inte att han ser perfektion av ställningar som onödigt eller sämre än utvecklingen av en andlig övning. Snarare, kroppsligt lätthet att asanas erbjuder nyckeln som gör att man kan komma in i högre medvetenhetstillstånd.
Med en djup inblick i asanas värde och betydelse flyttar Iyengar sedan för att ge samma uppmärksamhet åt pranayama , medvetenhet och det ultimata tillståndet: salighet.
Patanjaliens visdom, diskussion om var och en av de åtta lemmarna av yoga , koshas och meditation löper genom boken, vilket resulterar i en struktur som känns mindre som en linje från punkt A till punkt B och mer som ett nät av sammanvävda strängar. Vävningen är lös i början men stramar upp när boken fortskrider.
Skriven i en tilltalande konversationstone, sitter ner med denna bok framkallar känslan av att komma till fötterna hos en yogamästare för att ta emot hans visdom. Det har också samma vandrande stil och tangenter som du kan förvänta dig av en sådan upplevelse, men dessa leder inte på något sätt av nöjet att få tillgång till Iyengars livstid för visdom som ackumuleras genom erfarenhet.
Light on Life går in i kanon av väsentlig yoga läsning för alla som är intresserade av utvecklingen av en samtida yoga övning genom ögonen på en av sina mest inflytelserika lärare.