Från konversationshjärtan till Hersheys kyssar, här är det som är säkert
Undrar vilken godis bland alla de röda och rosa wrappersna är glutenfri? Här är listan över glutenfri hjärtans godis, från och med februari 2018.
Om inte jag har noterat något annat gäller denna lista för USA-tillverkning (och följaktligen glutenfria listor) skiljer sig från land till land. Förutom (om inte annat har noterats) är alla dessa godis glutenfria till mindre än 20 delar per miljon, den nuvarande accepterade standarden i USA
Om du letar efter en typ av godis som inte finns på denna lista, kolla in min omfattande huvudglutenfria godislista , som innehåller de flesta tillgängliga candies. Annars, njut och lyckliga Alla hjärtans dag!
Glutenfri Valentins Candy (Plus Some Candy Det är inte säkert!)
- Brachs Conversation Hearts . Under tidigare år betraktades dessa inte glutenfria, men de förekommer nu på tillverkaren Ferrara Candy Companys lista över godis som inte innehåller vete, korn eller råg. Så du kanske vill överväga dessa om du letar efter konversationshjärtan.
- Dove choklad . Dovechoklad, tillverkad av Mars Chocolate (som också gör M & Ms), är vanligtvis glutenfri - de uppenbara undantagen är bland annat mjölkchoklad kanelgraham och kakor n-krämsmak, medan de inte så uppenbara undantagen är skarpa mjölkchoklad jordgubbar medan den skarpa i sig är gjord av tapioka och ris, dessa har en "kan innehålla vete" varning på dem). Du kan känna dig ganska säker på att köpa Dove chokladprodukter till Alla hjärtans dag, förutsatt att du alltid kontrollerar etiketten . Mars ringer upp vete, korn eller rågkällor på etiketten. Säker utseende Alla hjärtans saker inkluderar Dove mjölkchoklad godis hjärtan, Dove mjölkchoklad och röd sammet virvla runt, mörka och mjölk choklad hjärtan, och karamell och mjölkchoklad. Dock kan vissa Mars säsongspaket vara problematiska - Dove Milk Chocolate Truffles i en hjärtformad presentförpackning innehåller en "May contain wheat" -varning, vilket indikerar att företaget använde en gemensam anläggning eller delad utrustning för att producera de valentinespecifika godisarna. Bottenlinjen: Kontrollera alltid etiketten.
- Gimbal Fine Candies . Dessa finns inte som vanligt i butikerna, men de är värda att nämna eftersom de är fria från många vanliga allergener (inklusive gluten). Gimbal s gör gelébönor, sura gelébönor, sura hjärtformade tuggummihaltiga candies, hjärtformade körsbärslikter, hjärtformade och runt kanelsmakade godis och glutenfri lakritsformad som en Scottie-hund. Alla är jordnötsfria, trädmutterfria, glutenfria, mjölkfria, sojafria och äggfria, och är gjorda i en glutenfri anläggning.
- Hersheys kyssar . Hershey rapporterar att vanlig mjölkchoklad Kisses är säkra på glutenfri kost, liksom fyra av fem fyllda kyssar (från och med januari 2018 finns det fem fyllda sorter: mörk choklad med chokladtruffel, mintruffel, vaniljcreme, karamell, och cherry cordial crème, och allt utom för chokladtryffel sorten anses glutenfri). Mjölkchokladkusar anses vara glutenfria oavsett vilken färgfolie som används för att pakka dem, så de rosa och röda folien Alla hjärtans paket är säkra. Men Hersheys Cupcake Kisses marknadsförs för Alla hjärtans dag innehåller vete. Om du köper kyssar i en hjärtformad tenn, se till att de är alla glutenfria sorter (vissa burkar är och vissa är inte). Dessutom undvik de jätte (7 oz.) Hersheys kyssar, eftersom de inte visas på företagets glutenfria lista. Kyssar är väldigt mycket förvirrande, så jag inkluderar mer detaljer om olika typer av kyssar här: Är Hersheys kyssar glutenfria?
- Junior Mints (Heart-Shaped) . Dessa tillverkas av Tootsie Roll Industries, där det sägs att alla dess produkter anses vara glutenfria.
- Lifesavers Candy 'n Stickers . Livräddare, gjorda av Wrigley, anses vara glutenfria, liksom de här Valentines godis-och-klisterpaketet, som riktar sig helt och hållet till människor som behöver en låda med godis som täcker hela grundskolans klass.
- M & Ms. Det finns gott om Valentine M & M produkter att välja bland, bland annat speciellt färgad rosa och röd M & Ms och M & M "Sweet Sayings" (typ av M & M-konversationshjärtan). M & Ms, som Dove Chocolates, är gjorda av Mars Chocolate, som säger att det kommer att ropa några glutenkornsredienser på etiketten. Självklart är pretzel M & Ms inte säkert, men andra typer av M & Ms som tenderar att låta säkra kan drabbas av risken för korskontaminering av gluten. Detta kommer att hämtas på etiketten i en "kan innehålla vete" varning. I år har jag sett M & Ms "Cupid Messages" med den "kan innehålla vete" varning. Återigen, bottenlinjen: Läs alltid ingredienslistan -Mars kommer att avslöja dessa risker för kors-kontaminering, så att du kan undvika produkter som riskerar glutenföroreningar.
- Peeps . Det är lätt att hitta hjärtans fyrkantiga hjärtans dag, och tillverkare Just Born etiketter paket "glutenfri" (leta efter beteckningen i samma område som näringsinformationen) om de Peeps har producerats på ett sätt som är säkert för oss. Men du bör inte bara anta att alla Peeps är glutenfria. några är gjorda i anläggningar med möjlighet till korskontaminering av gluten-jag har sett Peep pops (Peeps on a stick) och fyllt Peeps med den varningen. Kontrollera alltid etiketten.
- Reeses jordnötssmörkoppar . Dessa peanut-y-behandlar visas på Hersheys nuvarande glutenfria lista och kommer i en mängd olika hjärtans dagspecifika förpackningar. De hjärtformade och minisna betraktas emellertid inte som glutenfria . När du köper Reeses godis, se till att de jordnötssmörkoppar du köper tillverkas av Hershey själv; godisjätten licensierar behandla till andra företag för speciella semesterversioner, och de godiserna anses inte vara säkra. Till exempel undersökte jag ett paket med Reeses jordnötssmörkorsminaturer i ett hjärtformat tenn som producerades av ett annat företag. På etiketten kommer klart att ange om tillverkaren är Hersheys eller någon annan, så var noga med att bara köpa Hershey's-made Regular Reese's (Hersheys marknadsför också en hjärtformad låda med vanliga jordnötssmörkoppar i år att företaget tillverkat sig själv , och de skulle anses vara säkra). Bottom line: Var försiktig, eftersom det är lätt att göra ett misstag med dessa. De är mycket förvirrande.
- Starburst Candy 'n Klistermärken och Jelly Beans . Som livräddare (som kommer i ett nästan identiskt paket) är dessa behandlar glutenfria.
- Sweethearts Conversation Hearts . Dessa små konfekter med de söta orden på dem (som "Be Mine", "New Love" och "Dream") är gjorda av Necco, och företaget anser dem glutenfria. Observera att de stora Necco-hjärtan inkluderar en "kan innehålla vete" varning, så de kan inte vara säkra.
- Tootsie Rolls med konversationsmeddelanden . Enligt bolaget är alla Tootsie Roll-produkter glutenfria med undantag för Andes kakor, så dessa valentinsprodukter borde vara säkra.
- York Pepparmint Patties . En varningsläsare rapporterade att de var "glutenfria" på förpackningen. Om du hittar Pepparmint Patties märkt på detta sätt, så är de säkra för oss (köp inte några hjärtformade Pepparmint Patties som inte bär en glutenfri etikett!).
Ett ord från
Alla hjärtans dag har massor av specialsocker, och tyvärr är det inte säkert för människor som behöver följa glutenfri kost. Följande godis som marknadsförs specifikt för Alla hjärtans dag är inte glutenfria, och personer med celiaciasjukdom eller glutensensibilitet utan celiaciacitet bör undvika dem:
- Balmer Cuddly Cuties choklad nallar och hundar (gjord på delad utrustning)
- Butterfinger hjärtformade godis (notera att de vanliga Butterfingers är säkra)
- Elmer Chocolate boxed Alla hjärtans godis (gjord på delad utrustning)
- Ghirardelli-boxad choklad (de flesta av dem är faktiskt säkra, men vissa innehåller vete- och korningredienser, så dubbelkontrollera etiketten för att vara säker)
- Lindt Lindor tryffel (de innehåller korn)
- Lindt chokladminer (de innehåller vetemjöl)
- Fru Fields olika choklad i hjärtformat tenn (innehåller vetemjöl)
- Russell Stover boxas godis (för den begränsade listan med presentförpackat godis som är säkert, se min artikel Glutenfri Candy Boxes )
Kom ihåg att du kan hänvisa till min övergripande Glutenfri Candyartikel (länken är ovan) om du hittar ett valentinskort som inte finns på listan.
> Källa:
> Celiac Disease Foundation. Vad borde jag äta? Faktablad.