Bryta en svett i ditt hem
Om du arbetar hemma är mer din hastighet, kanske du vill tänka på att köpa en bit kardioutrustning, som en elliptisk maskin för att förbättra ditt träningsredskap . Det finns många fördelar med att använda en elliptisk tränare - det är ett utmärkt sätt att få kardioövning samtidigt som du har låg påverkan på knä, höfter och rygg. På samma sätt som en stegmaskin och en cykel all-in-one, eller en övning som längdskidåkning, ger elliptiker en total kroppsövning som inte bara fungerar benen, utan också tonar armarna och kärnan.
Ellipticals är en stor del av maskiner, så du kanske tror att de är ur din prisklass eller rymdbegränsningar - men det finns många modeller som är överkomliga och kompakta samt avancerade maskiner som ligger i nivå med vad du skulle använda på gymmet. Från gym råttor till dem med rörlighet problem, här, de bästa ellipticals för dig.
Detta kan vara den högst prisade produkten på vår lista, men om du letar efter den tränings-liknande upplevelsen i ditt hem, är Precor EFX 222 bara biljetten. Med detta köp får du en mycket stabil åktur och därmed en effektiv, vilket ger dig de resultat du längtar efter. Maskinen har tre olika nivåer, så att du kan träna alla dina kroppsdelar samtidigt som du utmanar dig själv. Dessutom har du rörliga handtag för att ge dig en träning i hela kroppen. Dessutom får du också en pekskärm som kan hjälpa dig att flytta rutinerna sömlöst och kontrollera dina framsteg.
Granskare älskar det här för sin tysta och smidiga resa, med en kund som älskar standen att hålla böcker för att hjälpa dem multitask. Du kan beställa detta med expertinstallation eller lägga det själv som de uppskattar tar ungefär fyra timmar.
Du behöver inte ta ut de stora pengarna för att få en effektiv träning. Den Exerpeutic 260 Air Elliptical kommer att få dig att svettas ut till ett överkomligt pris på mindre än 200 dollar. Med den här maskinen får du en full kroppsövning med rörliga armar, och du kan ändra motståndet med en ratt. Den har en LCD-skärm för att spåra tid och avstånd, men inte en hjärtfrekvensmätare. När du är klar att träna, kan du rulla maskinen bort för enkel förvaring.
Granskare älskar känslan av detta, men lite anteckning det passar inte för långa människor eller någon över 220 pund. Det tog ungefär en timme för de flesta att sätta ihop.
För vissa kan en avancerad maskin vara för dyr, men du kanske vill göra ett steg upp från vårt bästa budgetval - det är när ProForm Endurance passar dig. Med detta köp får du en bekväm åktur med några snygga tekniska funktioner som 18 träningsprogram som ingår i roliga och utmanande rutiner. Dessutom har iFit aktiverat en personlig träningstjänst (mot en extra kostnad), och den har också en EKG-pulsmätare. Du får också 19-stränglängder, 18 motståndsnivåer och fem olika rampvinklar, vilket gör det här komplett paketet. Det kan också hålla 300 pund, så för större inramade människor är denna elliptiska ett bra alternativ!
Om du är på din elliptiska varje dag kanske du blir uttråkad med samma rutin. Med Schwinn 470 Elliptical kan du blanda upp 25 nivåer av datorresistans, 29 olika program och fyra olika användarinställningar för varje familjemedlem. Den har också en USB-laddningsport så att du kan ladda telefonen medan du svettar, högtalare för att spränga dina favoritlåtar och en fläkt som hjälper dig att svalna. Bäst av allt är det Bluetooth-aktiverat så att du kan överföra dina data sömlöst mellan dina enheter vilket hjälper dig att hålla dig på rätt håll med dina mål.
Om du är på marknaden för något mer kompakt än en typisk elliptisk tränare, har EFITMENT gjort en liten maskin för dig. Denna modell passar i trånga utrymmen och är också bärbar att flytta runt ditt hem för när träningstiden träffas. Med sin lilla storlek kommer du fortfarande att svettas med sina åtta nivåer av magnetiskt motstånd. Det har också en pulsskärm så att du vet hur svår din kropp verkligen fungerar, vilket hjälper dig att spåra resultatet lättare. LCD-skärmen mäter också allt du behöver, inklusive tid, hastighet, avstånd och mer.
Montering är lätt enligt granskare, men de noterar att känslan tar lite vana eftersom det har en kortare strid än de flesta gym elliptiska du kanske är vana vid. Men till ett pris under $ 300 är det ett bra kompakt alternativ.
Även om det här inte ser ut som din standard elliptiska, utför den liknande funktioner men skräddarsys mer till någon som har begränsad rörlighet, vill träna på sitt skrivbord eller letar efter en liten, prisvärd maskin. För att använda, placera bara fötterna i fotpedalerna och "springa" fötterna fram och tillbaka i en elliptisk liknande rörelse. Du kan göra denna rörelse antingen sitter eller står, beroende på vad du föredrar! Detta ger en extremt låg träningsövning, så det passar alla som har problem med rygg eller knä.
Kommer in på mindre än 100 dollar, tar denna modell upp en liten mängd utrymme och tjänar ett syfte för dem som letar efter något lätt på lederna. Granskare älskar att använda det här på jobbet, och äldre har funnit att de faktiskt har gått ner i vikt när du sitter och använder den här maskinen.
Få samma rörelse ute som du gör inne med denna elliptiska cykel som du tar din träning på gatorna. Ett smart köp för dem som gillar att springa men behöver en kaloribrännare som har en mindre inverkan på lederna. Denna cykel kommer med en hög prislapp men har använts av olympiska idrottare, så du vet att det är en bra träning. Med det här kan du logga 20 miles om dagen utan att lägga på bruntet att springa på trottoar, och det kan få dig till klockhastigheter på upp till 23 MPH på platt terräng.
Granskare noterar detta en bra maskin för skadade löpare och många rapporterar ömma muskler, inte ömma leder, vilket är ett stort plus i vår bok.