OESH använder störande teknik för promenader och löparskor
Designerna av OESH-skor säger att de har en "störande" teknik - en mellansula, till skillnad från alla andra löpskor. De använder kolfibercantilevers i mellansolen för att komprimera och släppa vid rätt tidpunkt under ett steg. Jag försökte ett par och tyckte om dem av många anledningar. De är en utmärkt komfortsko för hela dagen och som träningsskor för löpband eller utomhusvandring.
Själva namnet OESH är SHOE "upp och ner och inuti" för att beteckna den unika teknologin. Sko designen kommer från Dr. Casey Kerrigan och hennes kollegor i materialvetenskap vid University of Virginia mekanisk och rymdteknik avdelning. Hon är en utgiven författare av peer-reviewed forskningspapper i kinetiken att springa och gå.
OESH: En ny typ av mellansåla
Teorin bakom OESH-skor är att de traditionella mönstrarna av midsolen av atletiska skor är allt fel. De säger att skummet, gelén, luftsålarna och andra material som används i de flesta atletiska skor "ger" vid felpunkten för striden när foten först påverkar marken.
OESH-skor har kolfiberfibrer i hälen och framfoten för att ge önskad komprimering och frisättning under din stride - när din vikt är helt planterad på din fot, inte i förväg. De tror att detta skulle skydda mot de påfrestningar som kan leda till knä artros, plantar fasciit, shin splinter och stressfrakturer.
Designarna tror också att denna sko eliminerar behovet av ortopedik. Det är verkligen ett störande koncept som går emot huvudtrenden i tanken vid korrigering av överpronation med rörelsekontrollskor och anpassade ortopediska .
Skon har inget ovanligt utseende. Det ser ut som en promenad eller komfortsko .
Skon är inte styv. Du kan böja den vid tån och vrida den.
Noll Drop från Heel till Forefoot
Vandrare behöver inte en uppbyggd häl, men många löparskor har en väsentligt uppbyggd häl för att ge stabilitet för löpare som landar på framfoten eller mittfoten. Vandrare ska plantera sin häl först. OESH-skor har verkligen en noll droppe mellan häl och framsida, vilket skulle göra det möjligt för promenader att gå bättre.
OESH La Vida v2.0 Review
OESH La Vida v2.0 är en minimalistisk sko, till skillnad från alla andra. Låt oss börja med det faktum att de är utformade för kvinnor, för att matcha formen på en kvinnas fot vs. en mans. Detta är inte bara en rosa sko.
Skonets hela struktur är revolutionerande. Namnet i sig, OESH, är SKO "upp och ner och inuti." för att beteckna den unika tekniken. Dr. D. Casey Kerrigan och hennes kollegor har avbildat och undersökt hur foten, benet och kroppen rör sig. Medan stora skor företag har investerat mycket i sina nuvarande produktionsmetoder kan OESH börja från början för att bygga en sko som hon tror bättre förhindrar skada för löpare och vandrare. Hon är en utgiven författare av peer-reviewed forskningspapper i kinetiken att springa och gå.
La Vida v2.0 är väldigt lätt, under 6 uns för en storlek tio kvinnors sko.
Men det betyder inte att de är ostrukturerad. Jag har använt många minimalistiska skor som gör att mina fötter känner sig oskyddade och oskyddade. OESH La Vida v2.0 har en övre som ger skydd och en patenterad såll som kuddar och stöder på olika sätt än någon annan löpsko.
En ny typ av enda
Dr. Kerrigans design korrigerar de brister som hon ser i solorna av andra atletiska skor. De kuddar vid markslaget, men forskning visar att vridningskrafterna senare i din steg kan orsaka så mycket eller mer påkänningar på knäna. EVA-skummet i de flesta atletiska skor "ger inte" vid rätt punkt i din steg och en uppbyggd häl ökar vridningskrafterna på knäna.
OESH-sulan börjar med en sensorisk stapel av tät och snabbt svarande material på utsidan av sulan, för att ge dig "markfel". Svarszonen under mitten av foten gör det också möjligt för foten att röra sig genom hela striden. Den flytande bågen ger motsatsen till bågstöd, vilket gör att dina bågsmuskler kan göra jobbet i stället för skonens struktur.
Dessa skor ger inte traditionell rörelsekontroll eller korrigering för överpronation .
OESH skor är utformade med noll droppe från häl till framsida. De stora atletiska skorna företagen går med i den trenden, men du ser fortfarande många skor med en uppbyggd häl. Vandrare behöver inte en uppbyggd häl som vi ska plantera sin häl först.
Bär OESH Skor
Uppers : Jag tycker om att skon är lätt, men muffen på överdelarna har tillräckligt med häft för att skydda foten. Skorna är andningsbara. Konstruktionen runt fotleden är vadderad tillräckligt för komfort.
Stil : Skorna kommer i fyra färgkombinationer. Träskolan är en bra grundläggande stil att ha på sig hela dagen och smyga ut för en 15 minuters träningspass på din paus eller en 30-minuters träning under lunchen.
Rum : Tåboxen var tillräckligt bred för min fot, vilket vanligtvis kräver en bred sko. De kommer inte i bredder.
Lacing : Snörningssystemet är typiskt, tillräckligt med öglor för att göra egna tekniker. Tungan är vadderad för komfort över fotens överkant.
Vikt : Mycket lätt.
Walking : Jag tyckte omedelbart känslan av att gå i skolan. Jag har ofta avvisat minimalistiska skor efter att mina första varven gick in i dem eftersom de bara känner sig "sämre än barfota". Med OESH La Vida kunde jag känna skillnaden i fotens fot. Jag kände mig som att jag kunde känna marken med varje steg, men min fot kände sig skyddad och inte naken.
Mina fötter flyttade naturligt när de hade på sig skorna. Jag bar dem på flera mils träningspass, och de kände sig annorlunda men bra. Knapparna på mina tår var definitivt mer i bruk tack vare nollhälsdroppen.
Som med någon minimalistisk design, är det bäst att bära dem i korta perioder först och bygga långsamt din tid i skon. En vän som är en fysioterapeut tyckte inte om hur skorna stötte min fot när de stod, eftersom jag visade en signifikant lutning på min fotled. Jag hade inga värk eller smärta när jag hade på mig skor på en mils gångavstånd.
Jag skulle bara ha på sig dessa skor för tre mil eller mindre som ovanför det avståndet jag hittar en vadderad sko minskar tröttheten. Om du planerar att gå 10K eller köra en halv maraton, kanske du behöver en mer vadderad sko.
Bottom Line på OESH Shoes
OESH La Vida 2.0 är en lätt / minimalistisk sko som kan möta behoven hos många vandrare och löpare som har en neutral gång. Jag tycker att de är bäst för träning på en timme eller mindre.
Utvecklarna har publicerat peer-reviewed forskning om människans gång och körning och effekterna av löpskodesign. Personligen tycker jag om skorna för mina specifika behov, och jag kände inte att de gjorde något konstigt mot mina steg som kan leda till skador (till skillnad från de flesta komfortskor).
Om du har specifika fotproblem och smärta, är det bäst att konsultera en sjuksköterska .
- Tillverkarens webbplats
Källa:
D. Casey Kerrigan, MD, Jason R. Franz, MS, Geoffrey S. Keenan, MD, Jay Dicharry, MPT, Ugo Della Croce, Ph.D. och Robert P. Wilder, MD. "Effekten av löparskor på nedre extremitet gemensamma moment". PM & R: Journal of injury, function and rehabilitation , Volym 1, Issue 12, Sidor 1058-1063 (december 2009).
DC Kerrigan, JL Lelas, M. Bryant, J. Boxer, U. Della Croce och PO Riley, "Måttliga hälskor och knäledmoment som är relevanta för utveckling och progression av knästartrit," Arch. Phys. Med. Rehabil., Vol. 86, nr. 5, sid. 871-875, maj 2005.