Vad ska du veta om det?
Tribulus ( Tribulus terrestris ) är en växt som används för medicinska ändamål. Ibland kallas punktering vinstockar, är det ofta tas för att förbättra atletisk prestanda eller öka libido. Tribulus sägs också öka dina nivåer av vissa hormoner, inklusive testosteron och östrogen.
Tribulus har länge använts i traditionell kinesisk medicin, liksom i ayurvedisk medicin.
Tribulus innehåller ett antal föreningar med medicinska effekter. Dessa föreningar innefattar antioxidanter , såväl kemiska beståndsdelar som antiinflammatoriska, immunstimulerande, smärtreducerande och antibakteriella egenskaper.
användningsområden
Tribulus sägs behandla följande hälsoproblem: angina, förstoppning, eksem, erektil dysfunktion, högt blodtryck, högt kolesterol, infertilitet, sexuell dysfunktion, psoriasis och urinvägsinfektioner.
Dessutom anses tribulus stimulera cirkulationen och förbättra matsmältningen.
Hälsofördelar
Här är en titt på den tillgängliga vetenskapen bakom de påstådda hälsofördelarna av tribulus:
1) Atletisk prestation
Kosttillskott som innehåller tribulus marknadsförs ofta för att de kan öka testosteronnivåerna och i sin tur bygga muskelmassa och öka styrkan. En rapport som publicerades i Journal of Dietary Supplements i 2014 menar dock att sådana marknadsföringskrav inte är uppenbara.
I sin analys av 11 tidigare publicerade kliniska prövningar fastställde rapportens författare att en testosteronökande effekt endast hittades när tribulus konsumeras med hjälp av tillsatser som innehåller en kombination av ämnen.
2) Sexuell dysfunktion
Tribulus kan hjälpa till att behandla erektil dysfunktion, enligt en djurbaserad studie som publicerades i Phytomedicine 2008.
Vid testning av effekterna av tribulus på kaniner och råttor observerades forskare att behandling med tribulus kan leda till ökningar av vissa könshormoner (inklusive testosteron). Med tanke på detta resultat konstaterade studieens författare att tribulus kan vara användbar vid mild till måttlig fall av erektil dysfunktion.
Dessutom visar en liten studie i Daru: Journal of Pharmaceutical Sciences 2014 att tribulus kan hjälpa till att behandla sexuell dysfunktion hos kvinnor.
För studien behandlades 67 kvinnor med inhiberad sexuell lust med tribulus eller placebo i fyra veckor. Vid slutet av den fjärde veckan hade de som fick Tribulus upplevt en signifikant förbättring i faktorer som lust, upphetsning och tillfredsställelse.
3) Diabetes
Tribulus kan bekämpa diabetes, föreslår en djurbaserad studie publicerad i Annals of the New York Academy of Sciences 2006. I studien visade test på råttor att tribulus kan skydda mot diabetes genom att hämma oxidativ stress.
Biverkningar och säkerhetshinder
Eftersom så få studier har testat tribulus hälsoeffekter hos människor är lite känt för säkerheten för långvarig användning av denna ört. Det finns emellertid viss oro att tribulus kan utlösa biverkningar som ökad hjärtfrekvens och rastlöshet.
Dessutom visar en del undersökningar att tribulus kan öka prostatavikt. Män med tillstånd som godartad prostatahypertrofi eller prostatacancer bör undvika användning av denna ört.
Eftersom tribulus kan minska blodsockernivåerna kan det medföra att örter i kombination med diabetesmedicinering får blodsockret att bli farligt lågt.
Gå här för att lära dig mer om att använda tribulus och andra kosttillskott på ett säkert sätt.
alternativ
Tribulus pryds ofta som en naturlig afrodisiakum. Andra växtbaserade läkemedel sägs fungera som afrodisiakum inkluderar damiana, maca och muira puama.
Var hittar du det
Kosttillskott som innehåller tribulus säljs i många livsmedelsbutiker och apotek, såväl som online.
källor:
Akhtari E, Raisi F1, Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Kamalinejad M, Ghobadi A. "Tribulus Terrestris för behandling av sexuell dysfunktion hos kvinnor: Randomized Double-Blind Placebo - Kontrollerad studie." Daru. 2014 28 april; 22: 40.
Amin A1, Lotfy M, Shafiullah M, Adeghate E. "Den skyddande effekten av Tribulus Terrestris i diabetes." Ann NY Acad Sci. 2006 november; 1084: 391-401.
Antonio J1, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C. "Effekterna av Tribulus Terrestris på kroppssammansättning och övningsförmåga i motståndsutbildade män." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 juni; 10 (2): 208-15.
Chhatre S1, Nesari T1, Somani G2, Kanchan D2, Sathaye S2. "Phytopharmacological Översikt av Tribulus Terrestris." Pharmacogn Rev. 2014 Jan, 8 (15): 45-51.
Gauthaman K1, Ganesan AP. "Tribulus Terrestris hormonella effekter och dess roll i hanteringen av manlig erektil dysfunktion - En utvärdering med primat, kanin och råtta." Phytomedicine. 2008 Jan; 15 (1-2): 44-54.
Qureshi A1, Naughton DP, Petroczi A. "En systematisk granskning av Herbal Extract Tribulus Terrestris och rötterna för dess Putative Aphrodisiac och Performance Enhancing Effect." J Diet Suppl. 2014 Mar, 11 (1): 64-79.
Rogerson S1, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. "Effekten av fem veckor av Tribulus Terrestris Supplement på Muscle Strength and Body Composition under Preseason Training i Elite Rugby League Players." J Strength Cond Res. 2007 maj; 21 (2): 348-53.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.