Håll dig på jakt med dina hälsoproblem i år
Fitness trackers har kommit långt ifrån pedometern du klämmer på ditt bälte. Men när det gäller att nå hälsoproblem är loggsteg bara början. Att hålla reda på våra sömnmönster, vad vi äter och hur vårt hjärta fungerar är också viktiga komponenter för övergripande välbefinnande. Tack vare tekniken kan vi vara ansvariga för våra handlingar genom att ha all denna information, hela tiden, direkt på vår handled.
Med så många olika alternativ på marknaden kan det vara överväldigande att veta vilken aktivitetsspårare som är bäst för dig. Vill du gå ner i vikt? Kanske vill du vara säker på att du tar minst 10 000 steg eller mer per dag. Oavsett dina behov, här är de bästa fitness trackers för dig.
Oavsett om spårningsaktivitet, hjärtfrekvens eller sömnmönster är, är denna spårare angelägen om noggrannhet. FitBit troende kallar den joniska en "uppgradering" från den älskade FitBit Blaze. Medan Blaze enkelt använde Bluetooth har Ionic en Wifi-kapacitet, vilket gör superhöga uppdateringar. Den här versionen har även inbyggd GPS (så du behöver inte bära din telefon runt, medan du går eller springer för spårningsändamål).
Även om det tycks ta upp mycket fastigheter på handleden är granskare överens om att komforten är översta, även när du sover. Även om du kanske inte känner det medan du sover, optimerar din hälsa genom att registrera dina sömnmönster. Många nyare trackers har denna funktion, men i synnerhet FitBit-joniska användare talar om hur de faktiskt kunde genomföra positiva förändringar i deras sömnvanor på grund av vad de lärde sig genom de data som de lagrar.
Medan aktivitetsspårare flyttas från de mer "atletiska" ser designen till dem för mer vardag, mångsidigt slitage, förefaller Fossil vara ledande förpackningen i detta rike.
Fossil Gen 2, i synnerhet, har många olika stilalternativ som passar dina behov, inklusive ett rosa guld alternativ, läderband alternativ eller denna rostfria modell. En inbyggd mikrofon låter Android-användare (4.3 + bara) multitask under ett träningspass med hjälp av röstkommandot. Alla andra kan njuta av pekskärmens funktioner eftersom smartwatch använder Bluetooth för att synkronisera telefonen.
Medan klockan inte gräver djupt i aktivitetsspecifika spårar det steg, avstånd och kalorier som bränns så ett smart köp för dem som vill ha någonting dagligen men inte vill att de ska störa deras klädsel. Granskare älskar hur det ser ut.
Medan inte en "smartwatch", gör Garmin-fenix 3 nästan allt som en användare kan önska minus sändning av textmeddelanden och liknande.
En "Amazon Choice" -aträdare älskar den robusta stålramen som är kopplad till GPS medan de slår igenom spår på sina cyklar. Ta dig en simtur, eftersom enheten är helt vattentät till 100 meters djup.
Hjärtfrekvensmonitorn är bekväm och korrekt och en av de avgörande inköpsfaktorerna för köpare.
Granskare raser om batteriets livslängd (när man överväger alla de uppgifter det gör samtidigt) som kan variera från 20-50 timmar beroende på aktivitet.
Byt band för att lägga till din egen personliga preferens (fenix 3 kommer med gummi och metallband).
För dem som letar efter en enhet som är stor på noggrannhet men lågt på bulk, är FitBit Alta just det på ca 1/2 "i tjocklek! Med denna armband kan användarna se ett kontinuerligt mönster av sin hjärtfrekvens, vilket i sin tur ger en mer exakt resultat av kalorier som bränns.
När den synkroniseras med PurePulse kan denna FitBit övervaka sovsteg baserat på hjärtfrekvens. Precis som andra trackers lagras det också dina steg, kalorier och automatiskt känner igen vilken övning du gör. Den finns i tre olika storlekar för en exakt passform och sex olika färger.
De flesta granskare citerade en batteritid på ungefär en vecka om bandet satt till "Synkronisera hela dagen".
Den här heltäckande Apple Watch-serien 2 (i princip en mini-iPhone) kan göra allt men laga mat på dig (även om det säkert kan hjälpa till att hitta någon som kan hjälpa dig med det här!).
Gilla att nedsänka dig själv i vatten? Ge järnet! Vill du berätta för din make att du blir sen? Text det från klockan. Men tillbaka till aktivitet. Ett anmärkningsvärt inslag i denna Apple Watchs aktivitetsapp är att det börjar dagen genom att visa din statistik från dagen innan, uppmuntra dig att överträffa de här stegen, etc. idag.
Klockan synkroniseras automatiskt med GPS, övervakar hjärtfrekvensen, vet hur långt och snabbt du simmar, går, etc. Apple Watch kan upptäcka "vila" kalorier mot "aktiva" kalorier, vilket ger användarna en bättre bild av sina resultat.
En aktivitetsspårare kan vara ett stort köp, speciellt om du aldrig har använt en tidigare och är osäker på vad exakt du vill använda den för. Jubouret är bra för nybörjare eller de som letar efter något billigare än de typiska varumärkena.
Ett "Amazon Choice" gör det här bandet alla grunderna: spår hjärtfrekvens, sömn, steg, kalorier som brändes och avståndet gick. Dessutom ger det meddelanden i realtid (samtal, texter etc.) när de synkroniseras med din telefon.
Spåraren finns i sex olika färger och den övergripande storleken är anpassad för både män och kvinnor. Granskare noterar att det är väldigt bekvämt och de är glada hur de ser ut.
Inte på att ha på dig något på din handled? Bellabeat Leaf kan bäras på handleden, klippas till kläder eller sätta på halsband. Det här är också en fitnessspårare, eller hur? En av de största firandet av denna enhet är att det inte kräver en avgift! Granskare hävdar att man byter batteri bara en gång om året!
Kvinnor åtnjuter speciellt appfunktionerna, som inkluderar: menstruationsspårare, en mild vibration när du har varit "inaktiv" för länge och en stresskänslighetsinsikt som poolar dina data och ger tips om vilka områden av hälsa behöver förbättras (sömn , steg, etc.). "Leafen" behöver tas bort vid duscha, eftersom den inte är vattentät.