Mobia levererar en riktig träning
Tillverkarens webbplats
Uppdatering 6/2012: Nautilus Mobia är inte längre tillgänglig. Nautilus har bytt produktion till Treadclimber Cardio Machines av Bowflex, vilket ger en liknande träning. Treadclimber TC 1000 var finalist för vår 2011 Readers Choice Award för Budget Treadmills, och Treadclimber TC20 var vinnaren till 2012 Readers Choice Award för Premium löpband.
Nautilus Mobia ger en måttlig intensitet till kraftig intensitetskardio träning i en lätt gånghastighet och låg effekt. Intensiteten ligner en trappsteg eller löpbands jogging, men med mycket låg effekt som en elliptisk maskin. Den snygga designen är välkommen för en träningspassmaskin. Det har enkla kontroller och ett hjulsfrekvensmätare bröstband. Jag tog en provkörning från Mobia på Nautilus huvudkontor och jag kunde se fördelarna med att ge en intensivare hjärtekoordinering i hjärtat med en gångrörelse.
Vad är Mobia?
Mobia ser ut som en löpband, men i stället för ett löpbandspack har det två löpband, var och en med ett rörligt bälte. Trapporna lutar upp och ner när du går. För att gå på Mobia ställer du dig själv nära konsolen och går framåt. Träet stiger för att möta dig, vilket minskar eventuell påverkan. När din fot rör sig bakåt för att trycka ner sänks tråden.
Resultatet är att du alltid rör dig uppåt, men utan större påverkan av en trappsteg.
Mobia har den låga effekten av en elliptisk maskin , men rörelsen är en enkel promenad. Du behöver ingen särskild samordning för att kunna använda Mobia.
Mobia har hastighetsinställningar från 0,5 till 4,0 miles per timme.
Löpare kan scoff vid hastigheter, men även vid lägsta motståndsinställning kände jag en riktig träningsutmaning. Nautilus personal som visade mig maskinen sa att de ännu inte hade träffat en löpare som inte ändrade sin melodi när de använde Mobia. Denna maskin kan producera en hög hjärtfrekvens träning för den passande personen samt en bra träning för träningsbegynnare.
Intensiteten i träningen bestäms av både hastighet och motståndsinställning.
Att komma på Mobia kände jag en omedelbar utmaning både för mina ben och omedelbart engagemang i mina kärnmuskler. Det var en överraskning - promenader brukar inte ringa på kärnmusklerna, men de är kritiska för god promenadställning. Med motståndet satt en mittnivå, min hjärtfrekvens sköt upp, men jag gick i en mycket lätt takt. Denna maskin kan verkligen ge ett träningspass.
En Mobia Workout
Mobia-konsolen är utformad för enkelhet. Du ställer in motståndet för varje trappsteg på de inre sidopanelerna. På konsolen ställer du in hastigheten och kan se tiden, kalorierna brände, puls och avstånd. Du justerar hastigheten upp och ner och har på och av. Det är allt. Denna enkelhet är både en styrka och en svaghet. De som längtar efter mångfald och träningspasslagring måste skapa sitt eget system.
Du kan inte justera löpbanans motstånd när du använder den, bara hastigheten.
Mobia är en relativt tyst maskin, jag hade ingen svårighet att höra mina värdes samtal när jag använde den. Träbanorna är inte bara tysta, men dina fötter gör inte något duggande ljud på dem, eftersom effekten är mild. Det här är en utmärkt funktion för en träningsapparat som du kanske vill använda medan andra sover.
Nautilus visar att Mobia bränner mer kalorier i samma hastighet som nivåer som går eller går. Detta är utan tvekan sant, eftersom träningspasset är uppförsbacke och engagerar ett brett spektrum av muskler. Det skulle vara lätt att sätta i en 30-minuters Mobia-träning som är måttlig till hög intensitet och bränner så många kalorier som nivå som går utanför eller på en löpband 60 minuter i samma takt.
Jag skulle inte använda Mobia för att ersätta långa, långsamma gångtraining för halvmaraton eller maraton. Det här är en bra maskin för en konditionsträning, men den kan inte ersätta de långa dagarna med gångspecifik träning.
Möjligheten att få en bra träning med en flytande, lågkollisionsrörelse med låg hastighet är bra för dem som inte kan gå fort tillräckligt för att få sin hjärtfrekvens i den måttliga zonen.
Mobia Look and Construction
Mobia är designad av Frog Design, Inc. för att se bra ut i ett modernt hem. Det är bara 52 inches långt, vilket är kortare än de flesta löpband och vissa elliptiska. Jag gillar det snygga vita och nickel utseendet.
Det viks inte upp, men det gör hjulet på inbyggda hjul.
Konsolen har en inbyggd kopphållare och läshylla.
Garantin gäller i två år på motor, delar, elektronik och hydraulik.
Den har en viktgräns på 300 pund.
Leverans och montering
Mobia kan köpas direkt från Nautilus, Inc. Det skickas i två lådor för att hålla tyngden hanterbar. De säger att någon kan sätta den ihop med en Phillips huvudskruvmejsel på ungefär en timme. Men ännu bättre är en hemsamlingsservice tillgänglig på många ställen för 219 dollar. En gång monterad väger den 200 pund, så om du vill installera den på övervåningen är det bäst att montera det där.
Slutsats
Min tur på Mobia imponerade på mig. Jag kunde verkligen känna kvaliteten på cardio träning möjligt med Mobia. Jag älskade flytande rörelsen och att du bara går.
Nackdelarna skulle vara pricetaget och att det här är en ny artikel som debuterar i november 2009 utan en rekord för hållbarhet eller användarrecensioner.
Upplysning: En demonstration av Mobia lämnades av tillverkaren.
Tillverkarens webbplats