Är dyra yogakurser som håller dig tillbaka från vanlig träning? Vid $ 15- $ 20 kan en popkvalitets klasser verkligen lägga till. Här är några sätt att spara pengar och se till att du får din rekommenderade dagliga ersättning för yoga.
1 - Sök ut billiga klasser
Många yogastudier erbjuder gemenskapskurser till rabatterat pris. Dessa klasser är ofta vid högtider, så du behöver ett flexibelt schema för den här. Gemenskapscenter, universitetstilläggsprogram, YMCAs och gym är också platser där yoga kan erbjudas för mindre. Kvaliteten på undervisningen kommer att variera ganska, så det är bäst att gå med en lärare du redan vet, eller åtminstone se till att läraren är en Registrerad Yoga Lärare (RYT) med Yoga Alliance . Vid varmt väder blir det lättare att hitta gratis yogakurser i parker och andra utomhusutrymmen. Donationsbaserade studior blir också vanligare i städerna. Gör en Google-sökning för att hitta en nära dig.
2 - Köp klasser i bulk
Genom att begå ett klasskort som är bra för 10 eller 20 yogakurser kan du spara några riktiga pengar. De flesta studior erbjuder en stor rabatt på klasskort, vilket kan leda till att priset för en klass går ner till så lite som $ 10. Du måste ha pengarna på framsidan för klasskortet och vara en vanlig student för att försäkra dig om att du deltar i alla klasser du betalat innan ditt kort löper ut.
3 - Investera i din egen yogamatta och vattenflaska
Två dollar för en matta och en dollar för flaskvatten kanske inte verkar som mycket, men det kommer snabbt att lägga sig över tiden. Med yogamattor som är tillgängliga för inköp för lite som $ 20, tar det inte matematisk whiz för att räkna ut hur många hyror det tar att jämföra din egen matta (uh, 10?), Som förresten också kommer att vara mycket renare än en gemensam studio matta. Att bära ditt eget vatten hemifrån sparar inte bara pengar utan hjälper också till att minska avfallet också.
4 - Gör Karma Yoga
Den verkligen brutna, som studenter och arbetslösa, behöver också yoga! De med flexibla scheman (dvs. mer tid än pengar) kan ofta handla arbete för klasser på yoga studior, speciellt om de varit stamgäster i det förflutna. Denna typ av arbete, kallad karma yoga, kan innefatta enkel rengöring, reception, snickeri, publicitet eller grafisk design, så du kan till och med få något för ditt CV ut ur det. Var inte blyg om att fråga din studio om de gör karma yoga; många studior är mer än glada att handla klasser för tjänster de värderar.
5 - Öva hemma
Att göra yoga hemma tillsammans med en video eller ljudnedladdning är definitivt mer kostnadseffektiv än att gå i klasser, även om kompromisserna är tristess och saknas på råd från en lärare. Du kan även hitta gratis yoga video och ljud på webben (sök "free yoga"). Om du går denna rutt, försök att behandla dig själv i en klass om några veckor för att hålla dig inspirerad och på rätt väg.